拖延症的根源是完美主义

今天和菜头的文章让我触动特别大,因为我就是个完美主义者,还是个脆弱的完美主义者,总希望自己能完美的做好每件事,导致每次都拖到最后一刻。结果可想而知,在脑海里寻找最完美方案的过程里,时间不断流逝,但是事情却没有往前推进哪怕一寸。

最后和菜头提出了个简单直接粗暴的方法:一个方案想得再完美,遇见现实的时候也未必奏效。和追求方案完美相比,有一个方案而且执行更为重要。首先我们要在心里告诉自己,所谓的完美方案都是从结果到出发点逆推出来的,然而这跟现实是两码事。再者有方案就直接执行,行得通,就可以继续推进,不行的话,现实也可以反馈给我们,另寻佳径。

只需要重复练习,目标迟早会完成的!

                                           ——七月,4.10

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