我每每有这样的困惑：总是在马不停蹄地学习新知识，新理念，新方法，希望能让自己变得越来越博学，越来越善于思考。
可事与愿违，回顾自己所学，虽然时间，精力花了不少，但总是收获寥寥，并未给我的日常工作、生活带来多大实用性的帮助。那问题到底在哪里呢？
在《知道做到》这本书上，我找到了答案。
这本书是由三个作者合作写成的。他们是肯·布兰佳、保罗·梅耶、迪克·卢赫。
肯·布兰佳：是享誉全球的管理大师，同时也是作家、演说家和商业咨询顾问，被誉为当今商界最具洞察力和思想深度的人之一。他曾写过多部畅销书，其中《一分钟经理人》发行了超过25种语言的译本，缔造了总销量逾1800万册的佳绩。2005年，作为史上著名的25个畅销书作家之一，他被列入亚马逊名人堂。
保罗·梅耶：是价值数十亿美元的自我完善产业的著名先驱者和领导人，美国成功激励学院的奠基人。
迪克·卢赫：是一位非常受欢迎的动机论演说家，著名的顾问和天才培训师。
《知道做到》就是为了解决很多人（包括我在内）所遇到的困惑：为什么知道之后很难做到？“知行合一”真有这么难？
三位作者在进行深入研究和分析后，发现“知与行”之间存在鸿沟，是因为缺少一个关键步骤：没有找到正确的方法去执行。
其实最有效的，最正确的方法就是两个字——“重复”
这里所谓的重复，不仅仅是简单的重复，而是间隔性重复，在不同的层次、不同的阶段不断地重复。
表面看很简单，似乎是废话，但其实里面涉及一整套的系统方法。
首先，要确定知道而做不到的原因是什么：
第一，信息超载。我们不断地去学习新知识，新理念，新方法。在旧的知识没有真正吸收掌握的时候，又去盲目的学习新知识，结果导致信息超载。也就是说表面上我们是在学习，不断地学习，但实际上并没有把所学的内容真正转变为我们自己的知识。就好比我们拼命进食，消化系统却没有把我们吃进去的食物转化成人体需要的营养。结果使得自己的努力起不到应有效果，白白浪费了时间精力。
第二，消极过滤。在学习前我们会根据自己已有的经验做一个预判，如果内心认为这没什么用，就会在潜意识里消极对待，阻碍了行动的热情。
第三，缺少跟进。虽然学习了，也理解了，但在执行中缺乏自我约束机制，三天打鱼两天晒网，结果好的方法根本得不到有效执行，而兴趣又转移到其他方面去了。
知道了原因，怎么解决这个问题？
作者认为，我们首先需要做好筛选和过滤。
要知道人的精力是有限的，与其奢望成为面面俱到的多面手，不如转变观念，专攻某一领域。对于我们个人而言，要确定，对自己而言最重要的一件事是什么？也就是说我们最想达成的是什么目标。然后根据这一目标来确定自己要学习什么，不要贪多求全。
其次，对于消极思维要积极转变。
作者在此提出“绿灯思维”的概念，即积极认可所提观点，并提出进一步建议，最后思考可能存在的问题危险。避免出现因对其中的某一点不赞同而否定整本书的观点。这是另一种形式的“以偏概全”，不可取。
第三，改变行为模式，持续跟进。
将远期目标细化到阶段性目标，并分解到日目标。
张瑞敏说过：“什么叫做不简单，把每一件简单的事持之以恒的做好，就是不简单”
我们很多时候就是目标定的太大、太高、太远，缺少细化分解的小目标，更缺乏持之以恒，脚踏实地的努力，总希望能找到可以节约时间的捷径。不能做到自我约束，所以总是循环往复出现这种场景：刚开始时的雄心万丈激情澎湃，过不了几天就偃旗息鼓不了了之。
因此重要的是将执行落到实处，建立持续跟进系统。遵循“指导-支持-问责”的流程：
有足够的指导，告诉自己怎么做，然后在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进。
整个流程不断重复，直至形成新的习惯。
“知易行难”，将新知识，新理念，新方法转化为执行力，这就是技能。如果仅限于心中想想，不见行动，那再好的知识、理念、方法也只是一碗心灵鸡汤。
所以要想实现从知道到做到，就要做到这么几步：
有明确的目标，知道自己究竟想要什么，切记贪多嚼不烂。
开始学习时要有“绿灯思维”，积极认可并在学习吸收的基础上，可以提出质疑并深入思考，切忌在一开始就因为与自己的思维或经验相左而全盘否定。
最后，所学所思要落实到行动上，新的理念和方法要转变为执行力，需要花时间持续跟进。在“指导-支持-问责”的流程中，对新的理念和方法进行不断重复的学习、理解、执行。
（无戒写作训练营-坚持写第9天）
