今天晚上听了光子老师的六段有效演讲在自律习惯中阐述中的运用课程，收获颇多。从严格意义上讲，光子老师普通话并不是太标准，但这丝毫不影响他对内容的表达，同时他对演讲的热爱和坚持深深的影响和鼓励我，很高兴认识这么一位充满正能量的年轻人！
课程收获：
一.课程内容对我很有帮助：
1.其中一点我印象很深的是：在没有找到更好的方法之前，按部就班是自律最好的体现方式。这句话给不自律，懒惰的我指明了一条道路，自律可以从这里开始做。
2.关于做重要紧急事情的先后顺序，之前虽然有听过，但从来没去梳理，感谢光子老师整理了下，内容是我需要的，我会把这个图打印出来，好好做个计划，哪些事情应该先做，提高自己效率。
二.王坤老师对光子老师的点评对我启发很大：
1.强调一个理念，只有自己做到了才能真正地对观众有说服力，这点以后我会注意的。
2.要自律这个理念大家都知道，关键是怎么做，所以应该花更多时间来讲述如何做，解决观众的痛点。
