没有反思的人生不值得过。
上周目标:
1.身体健康:
跑步/其他运动三次 ✅
冥想6次:6/7 ✅
早睡22:30 5/7✅
2.晨间日记,三只青蛙打卡✅
3.完成6月份月度检视❌
4.完成186 2.0 90天践行总结❌
我的90天目标:
健康:坚持早五晚十;每周四次跑步,三次 健身;瘦身到两位数。早睡的习惯要 保持。让自己拥有高精力,早睡可以 让自己做个晨型人。
学习:每天晨间日记,晚反思总结,碎片时 间听书,读书。除了晨间日记记录, 希望自己可以多输出,分享自己的 小确幸,或者其他突破个人思维的主 题。学习冥想
家庭:每周让孩子做会一道菜,共分享。
事业:空调线上课程每周两次持续坚持。护 肤品准备社群营销,带动销售。
下周计划:以上保持。工作月度总结,年中总结。践行2.0总结。