距离高考还有140多天，想必很多高三家长心中，都会有一些忐忑不安甚至焦躁的情绪。近期想聊一聊，在高考的脚步声也越来急促的关键时刻，作为家长——孩子最重要的后勤保障，该如何通过调整好情绪，守护好身心，真正定下心来，给孩子提供稳定踏实的依靠，陪伴孩子走好人生中这个特殊而重要的关口。
这个话题包含三个部分：高三家长的心理现状、导致心理现象的成因及定心的三大法宝。
今天，我们首先来探讨一下，在这个特殊时期，家长的一些惯常表现。
说是惯常，是因为绝大多数家长在这种氛围之下，都有相同或类似的表现。高三的家长在这个特殊的时期，既要照料孩子身体，又要关心孩子学习，还要了解高考政策和将来的志愿填报、学校选择，生怕自己哪一个环节没做好而耽误了孩子的前程，神经长期处于紧绷状态，很容易出现焦虑、失眠、无助、恐慌等心理症状,严重的甚至会有胃部不适、心悸、眩晕等躯体反应，我称之为高三家长症候群。这些症候的出现，也算是一个群体现象，所以各位亲爱的父母们，相信我，你并不孤独。
很多人都认同这样一个说法：对于中国的大部分孩子来说，高考就是一场战役，而且是关系到孩子将来职业生涯发展的一场攻坚战。到今天，虽然我们国内的教育体制受到了很多的批评和诟病，但高考升学，仍然是大多数普通学子走出旧环境，走向更有创造力和可能性的新天地的必由之路。而高考模式下以分数作为人才评价的主要标准，虽然维度比较单一，但整个高考的设置，我们会发现越来越规范透明，基本上不存在暗箱操作的可能，所以仍然可以说，高考，是目前较为公平的人才选拔方式。
正因为这是一个公平的角逐场，很多家长心里会有一个意识，这场战役，不管付出多大代价，一定要赢！起跑线都输不起，人生重要关口，当然更加输不起！说实在话，中国的大多数父母，都是特别有自我牺牲精神、特别愿意为孩子付出的伟大父母，他们任劳任怨，一心为孩子付出，这背后的劳苦与辛酸，却常常没人关注。
在压力下家长们常常失去定力，心情经常是随着孩子成绩的变化而起伏不定，孩子考试排名上升可能让我们欢呼雀跃信心满满，而孩子的哪怕一次周考单科成绩下降也可能让家长如坐针毡、大惊失色，有的还不停追问想要找出原因，这样的一惊一乍、患得患失，不仅让家长自身感觉到疲惫，也让孩子不甚其烦。是啊，有谁会喜欢有人如影随行的盯着自己不放？谁不希望呼吸自由的空气呢？
注意力过度关注在孩子的学习上，可能影响亲子关系，也会让孩子对学习产生强烈的倦怠感。也有家长在面对孩子的问题上很无助，病急乱投医，不加选择的给孩子报各种补习班，无谓地花费时间和金钱不说，并没有起到好的作用。还有的家庭，父母双方在孩子的教育问题上各执已见，无法达成共识，甚至当着孩子的面相互指责，我们可以想想在这样的家庭氛围中，孩子怎么能安心的学习？
毫无疑问，我们很爱孩子，可是却常常不知道怎么爱，我们付出那么多的心血，孩子往往并不领情。眼看孩子出了点状况，要是说重了，怕孩子受不了，不说吧，又怕我们没尽到做家长的责任，出现这种情况很大可能是我们跟孩子之间缺乏足够的了解和信任，说白了就是关系还没到位。在这样的情景中，我们往往会有深深的无力感和挫败感。
我一位同事的朋友是一所高职技术学院的优秀教师，女性，她爱人是成都一所重点中学的数学老师，夫妻俩都非常重视女儿的教育。她的女儿是今年第二次参加高考，没错，是复读了一年，应届毕业的时候孩子刚上一本线，孩子自己和家长都觉得不太满意，就到绵阳的一所学校复读。这孩子最后的高考结果还不错，只是中间的过程还是满艰辛的。当时为了照顾女儿，这位妈妈给单位请了长假，在绵阳租了房子，让孩子走读，一日三餐精心照料。上学期刚开始，孩子很努力，年级排名逐渐上升，妈妈也很喜悦，觉得付出终于有了回报。但半期以后，也许是用力过猛，孩子的状态开始下滑，连续两次周考都很不理想，孩子好像自己也不是太在意，每天上学之前在卫生间梳洗都要花好长时间，妈妈很着急，担心这样的状态持续下去的话，复读这一年恐怕又白白浪费时间了。于是，妈妈除了每天催着孩子抓紧时间，还常常在饭桌上询问孩子的学习情况，试着帮女儿分析成绩下降的原因，指出女儿的问题，并给出自己认为正确的建议。一开始，女儿还有一句没一句的勉强回应，后来越来越抵触，有一次还没吃几口饭，妈妈又提到了学习，孩子把碗重重地顿在桌上，冲妈妈吼：你烦不烦啊，我考差一次你就唠唠叨叨，你这些话我都听了一百遍了，没考好我很高兴吗？你关心过我的感受没有？我是读书机器吗？在你眼中除了成绩还有什么？！
女儿噼里啪啦一阵连珠炮般的攻击，不容妈妈辩驳，说完，冲进自己房间砰的关上了门。妈妈又震惊又委屈，想着自己这么辛苦的付出却得到孩子这样的回应，禁不住崩溃痛哭…..
青春期孩子与家长发生冲突的场景并不少见，哪怕是这位优秀的大学老师，在面对孩子的问题上，依然会有乱了方寸的时候，家长因为对孩子的一切太过在意，有时候就忘了放下，甚至丢失掉了自我，这几乎成了中国家长的普遍现象。还是那句话，相信我，你并不孤独。
下一次，在高三家长聊高考这个话题中，我将花更大的篇幅与大家一起分析，是什么导致了我所说的“高三家长症候群”？在原因的剖析中，我们的思路也会越来越明晰，也就有了更多解决问题的方法。
父母的一点点改变，都会带给孩子不一样的明天！期待您的持续关注。
