今天早上6点40起,冥想20分钟,之后起床,听英语听力,烧水,煮两个鸡蛋🥚,洗漱,健身。
我喜欢做瑜伽时,整个人身心都是放松的,听着外面的鸟鸣,静谧的清晨。
我喜欢这种规律的生活,在做瑜伽时,我想到,只有好好爱自己,才能解决一切生命中的难题。
也要反思一下昨天,昨天发生的事情,让我意识到,我不够果断,决定好的事,因为遇到困难,又想要换一个方案。这样的感觉有点出尔反尔,给人的印象特别不好。包括我自己也不喜欢这样。
至于我为什么会推倒重来,因为我想要完美的解决方案。另外,我比较灵活,喜欢根据形势进行调整。
但是,你不能这样。
要么,就是好好考虑,等到你考虑清楚,再去做最终的决定。做好最终的决定,就不要再轻易去改变。
制定好的目标,你必须逼着自己去达成。
要成为一个决断有魄力的人。
另外,没有达成的目标,不要轻易与人诉说。
心里的困惑,也不要轻易与人倾诉,因为很多事,你需要问你自己,别人无法为你解决。况且你已经不小了,你要成为可靠的值得信赖的人。
你自己要有自己的判断和主见。也在必要的场合,比如幸福学群里,在大家共同探讨的时候,你可以说出你的困惑。但是在说出之前,你自己要思考清楚。
就像,心理咨询老师说,心理咨询师内心里其实有很多想法。但你说出来的内容一定要经过提炼的,你说的话,要依据一定场合去说。
渐渐成为更加成熟智慧的人。这与赤子之心并不矛盾。