陈芳:把它放在心上,改变就会发生

我一直很羡慕那些会摆弄花花草草的人。

花儿是很有灵性的,看着它们一天天长大,一天天变化,心里的那种喜悦感和满足感,想必和我养女儿感受到的是一样的吧。

但是,我愿意在养孩子上花很多心思,愿意在学习成长上花很多功夫,就是实在提不起意愿去精心种植花草。

所以,每次只能带女儿在小区玩时,借机好好欣赏那些花草树木。

昨天,有个朋友在朋友圈晒她自己种的花草,我被吸引了,实在没忍住,问她这些植物和花草是怎么种的啊?因为我简直就是个花盲,能不被我养死的就只有绿萝了,而且每个都是营养不良。

这位朋友非常智慧地回答我,把它放在心上,每个人都可以养好花。

这句话一下子点醒了我。

是啊,我之所以不愿意养花,也养不好花,是因为我的心完全无法放在它身上。

我之所以学习身心灵几年以来,改变特别大,也同样是因为我把它放在心上。

我记得有一段时间,我会有意识地每天做功课。

如果我发儿子脾气了,等我平静下来,我会马上向他道歉,告诉他不是因为他不好或做错了我才发脾气的,是我自己的情绪问题,与他无关;我还会告诉他,其实我特别希望能够用一种更好的方式和他沟通相处,而且我正在学习如何做一个更好的妈妈,希望得到他的原谅。每次我这样说,儿子的眼眶都是满含泪水,很感动的样子,一下子冰释前嫌,和我高兴地说这说那。

到了晚上睡觉前,我便会分别以自己和儿子为对象,做夏威夷疗法,反复地用心说“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话。真的很有用,做完,那个内疚感就没有了,美美地睡一觉。

如果老公经常打牌晚归,在我心里的无名之火窜上来了的时候,我会先跟自己的情绪在一起,好好地陪伴自己一会儿,然后看看这个情绪背后有什么样的信念,然后试着用一念之转的方法把它转化掉。能转化多少是多少。

我真的是通过和老公孩子互动的每个细节,来内观自己。而且,这样子做,我一点都不觉得累或有压力,而是感到很开心,很满足,因为对我而言,投资自己,更好地认识自己,改变自己,是最值得做的事了。正所谓一人改变,全家受益。

所以,我对于生活中的实修和落地总是有无比的热诚。

当我开始分享自己的改变和收获的时候,朋友们会投来欣赏和佩服的眼光,同时感慨知道和做到之间的距离。

其实,我的分享并不是想标榜自己多厉害,我只是自己受益了,改变了,就情不自禁地想告诉这个世界:改变是可能的,因为“江山易改,本性难移”这句话对我们的影响太深了,我自己也不例外。

有时候,也会有朋友私信我他们遇到的挑战和问题。我总是鼓励她们,同时引导她们好好地通过每个事件内观和实修,把知道转化为做到。

我也知道有些朋友即使上过一些课程,改变也不大,状态也会反复。我也经历过这个阶段,大概持续了一年多的样子,但是后来很快就实现了状态的改变和生命的翻转。

我常常问自己,我到底无意中做对了什么,才会有这么彻底的变化呢?

首先肯定是因为我上过一些课程。

其次,更重要的可能就是,我把学习成长时时刻刻放在心上了吧。

把心放在花上,每个人都可以养好花。

把心放在学习成长上,每个人都可以改变。

本人原创文章。

5年前,我因为养育儿子方面的挑战,走上了心灵成长的道路。过去的5年间,我上过一些身心灵方面的课程,踏踏实实地在生活中实修,生命发生了翻转。我希望我的分享能给有缘人带来信心:改变是可能的。

欢迎关注我的微信公众号“幸福的碎碎念”。

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