我们总推崇，要坚持下去，不管再苦再难也要坚持下去。好像倘若选择了与坚持相对的放弃就是可耻的做法，是懦弱的表现。殊不知，放弃也是一门艺术。
有时候，我们应当放弃，可人们往往会掉入“不言弃”的陷阱里，这是为什么呢？我想，是因为受到了以下三方面因素的影响：
一.间断强化的干扰。例如一个恶人，他十恶不赦，大家都对他深恶痛觉，但他若间断性地做一件善事，却能极大改变大家对他的看法，觉得他内心可能是善良的。间断强化会极大改变人们对事物的判断，从而做出错误的选择。
二.为了挽回失败，内心的不服气在作祟。基本人人都经历过被分手，有些女孩会优雅转身寻找真爱，有些女孩则会纠缠不休，做出类似于泼妇的行为，甚至以自杀要挟。难道她们真的痴情到非对方不可吗？明明对方已摆明了不爱的态度，她们却还执迷不悟，很多时候是因为她们在男方身上付出了太多时间、精力还有旁人难以理解的东西，倘若追不回来，就等于损失惨重，甚至会让他们难以继续下一份爱情。殊不知，只有及时止损，才会离好的爱情更近一步。
三.过分依赖经验。纸上谈兵就是鲜明的例子。赵括由于过分依赖前人经验，在长平之战中，只知道根据兵书行事，不知变通，贸然进攻，结果被秦军打败，赵国40万大军就此被坑埋。
坚持难，放弃又谈何容易？那么，我们到底何时该放弃呢？这就要求我们审视自己，做出选择。
一.自以为不放弃就能得到好结果。比如传销，我们凭直觉觉得可以赚到钱，但真正从事了之后发现，这件事既耗费大量的时间、金钱、精力，反而倒贴钱，那么我们就该果断放弃，把精力投身到另一项事业上去。
二.自欺欺人型动机。有些女孩明明不欣赏对方，却还与对方走进婚姻。因为害怕世俗的偏见，比如女孩年龄大了、父老乡亲的看法等，这种不尊从内心、自欺欺人式的做法，不仅严重伤害了他人，也伤害了自己。
凡事说起来容易做起来难，要做到合理放弃，还需要以下四步：
一.转换念头。改变自身对事物的看法，从另一个纬度思考放弃的意义。
二.正视情感。我们在放弃时难免受到负面情绪的影响，会怀疑自身的选择，要想办法疏导情绪，给负面情绪一个出口。
三.转移目标。将注意力转移到目标上，做出相应的计划。
四.立即行动。
比如，我决定放弃去一线城市，选择在家乡三线城市发展。与其纠结去还是不去一线城市，不如相信“是金子总会发光”，多想想为自己的家乡做贡献（转换念头）。觉得迷茫时，可以向朋友倾诉，或者痛快得哭出来（正视情感）。然后去找自己真正热爱的行业，并学习相关技能（转移目标），最后一步步付出行动（立即行动）。
古话云“有舍才有得”，真正懂得明智放弃的人，才是真正会生活的人。因为他们明白，有时候，放弃也是一门艺术。
