2020.4.24 贫困生的记忆
大自然的时候看到满眼的绿色，觉得，啊，我应该好好放松一下。闻到花香觉得很芬芳，但是脑子却不愿意放松，不敢放松。好像随时有人追赶，我看到我的内心有起伏，思绪很多，压力很多，控制感很多。
我好像被什么一直追着跑，看到前方有光明，有微笑，有舒适，有真有美，有缓慢。但是就是不敢放松。
我的不敢，有对身体感受的不敢。想要抓取，觉得我不够我不够好，不够丰富。有比较之心，觉得不可以，我要自己谴责自己。我看到了我的不敢，我可以有不敢的情绪，没有关系，我可以感觉不放松。谢谢你，小七，勇于察觉自己的感受，靠近它，看见它。
在我的不敢的下面，我看到自己有很多的比较之心，拿自己和相似的人去比较。这种想法，一是因为外界的干扰太多，让自己不能够专注，二来是因为在曾经的记忆当中经常被这样比较，我也承接了这样的方式，来如此对待自己，评价自己，批评自己不够好。这样的方式让我有了嫉妒之心，也产生了我不够好的想法，指责和批判又向我攻击而来。
我看到了自己的指责和批判，我承认他有来到我的身边，我回看，我不够好的点，回忆这种身体紧绷不敢放松的感觉。潜意识带我来到了我的小学时候，刚刚经历过转学，家里经受了爸爸工伤，妈妈又要照顾我们俩，又没有工作的那段时期，很艰苦。班级上有了帮助贫困学生的活动，我被当作贫困学生站在自己的课桌前，我感觉到羞耻，和他人异样的眼光，恨不得找一个地洞可以钻下去，在这样的眼光中，我觉得我很不好，我也觉得我很羞愧。回家以后我说了我的感觉，并且大哭，仅此一次，有这样的记忆，再后来有类似的活动，或者捐款，家里人怎么样困难，都让我带一些钱去学校，就算是很少的5块钱，我也感觉到自己是和大部分人一样的，安全的存在，不用感受异样的眼光。这个时候我的内心浮现出一阵暖流，我感受到在最艰苦的时候，父母还是竭尽全力给我庇护和爱，照顾我的感受。
我感受到我的被爱，父母在我身上浓烈的爱，我承认和接受“我不好”的感觉，也再次看见父母竭尽全力的爱与呵护。我对自己说，你可以有这些感觉，没有关系，这不是你的错，谢谢你，我爱你！
这件事很小很小，我以为我都不记得了，突然在今天被我意识到，潜意识总是很神奇，当没有准备好的时候，他不会让这些记忆出来。在疏通完这件小事之后，我感觉到此刻在大自然里，我的放松，我和大自然一样可爱，我也很好！我很自然地嘴角就开始微笑，感觉全身上下都很有力量。
在我的安静过程中，我发现越来越能看见爱，曾经被遗失的爱。做关于被爱瞬间的练习，自己写出来，再发出去，再看一遍，也还是会微笑，它时常让我也感受到在爱中。
对于有一些深层的情绪，我需要很多次的整理。对于浅层的情绪和事件，今天晚上有感受到很不一样的变化，之前分享过自己在教授别人用手机的时候，很不耐烦的情绪。并且感受到曾经它的来源，经过2~3次的整理，今天晚上在教别人用手机的时候，可以很细致，很耐心，顺利的帮助完成，第1次购物，过后还很真诚地表示自己的赞美！
我越来越感觉到有信心和有力量，过程也许是缓慢的，我感觉到我内心的原本富足的爱，源源不断的给我很多指引。我愿意倾听，愿意感受，做最真的自己~
