何为自律？
自律，顾名思义，就是自我约束。
通俗来讲，就是自己管住自己。
既然一切都是自己说了算，自由度当然更高。相比其它的规则来约束管理自我，自我管理的难度显然要大的多。
自律难不难？
万达集团的董事长王健林先生说过，先定一个小目标。
当然，作为普通人，咱们的目标当然不能跟王董的目标比，那就先定个普通点的目标吧。
每天早起；
每天背20个单词；
每天坚持运动；
坚持日更；
2年之内拿到XX证书；
。。。
这些看起来挺普通的目标，真的容易做到吗？其实不然。
当一个人不想做一件事的时候，是可以有很多理由的。
上班太累了，晚上下班就不想动了，只想在家“葛优瘫”，那晚上不运动早上运动总可以吧，早上起不来啊。算了，一天不运动也没什么大不了，明天再开始吧，然后，就永远是明天再开始了。
本来已经订好了早上6点的闹钟，结果第二天闹钟响了，一边掐掉闹钟一边跟自己说，再睡半个小时就起，到了6点半，继续掐掉闹钟，继续睡，如此反复，终于到了8点不得不起床（毕竟是要上班的人），明天早上6点一定要起，然而明天依然如此，然后就没有再早起过。
可见，普通的人，想要依靠自律，来打达成自己定下的目标，其实是不容易做到的。
强烈的动机――自律的前提
我认识的一位非常擅长股票和期货投资的老师。
他从写博客开始，一直到现在写微博，坚持记录自己的投资思路10多年，只要是开盘的日子，他一天不拉，到现在已经写了40多万字了。当然，他现在依然还在持续的写微博。
也因为此，他现在已经成了一个非常成功的投资人，实现了自己的财务自由的目标。
我常常会听老师分享他这么多年以来的心得，他也常常强调，每天坚持写博客是对他的成功有很大的帮助，当然，他能坚持那么久，有一个很重要的因素就是有一个强烈的动机，这个动机就是――我要实现财富自由，让自己和家人过的更幸福。
可见，强烈的动机是一个让人能够自律的前提。
没有动机，光谈自律，没有意义。
网上也有这样的新闻，一个胖妹，因为男朋友嫌自己胖，跟自己分手了，胖妹因此下定决心，一定要瘦下来。结果瘦下来之后，竟然变成了一个大美女，前男友竟然后悔了，又回来追求，结果这回轮到女孩不乐意了。
女孩也承认之前也多次尝试减肥，每次都下定决心合理饮食、坚持运动，可是每次都坚持不了多久，后来就干脆放弃了。这是为什么呢，就是因为没有强烈的动机。
这次为什么能成功呢，因为分手对她的刺激太大，让她下定决心要让自己变得更好。
这就是有强烈的动机和没有强烈的动机的不同。
坚持是坚持的最好理由
动机只是保证自律的前提。
有了动机，才有可能坚持下去，那有什么方法可以让一个人更容易坚持下去呢？
记得有位著名财经人士评价股市上涨的原因，他是这样说的，上涨就是上涨的最好理由。
同样的，我想说的是：
坚持就是坚持的最好理由。
这个方法在Scalers的身上得到了印证。
他三年前开始写作，持续写作了1000天，现在仍然在继续。他还创办了一个持续行动的成长会，招募一些愿意持续行动的人一起同行。
他说过一句话，让我印象深刻。
他说，我不能保证你进了读书会之后就一定能怎样怎样，实现一个什么样的目标，但是我想跟你们说的是，只要你持续行动，3年后你一定能收获一个更好的自己。就像我3年前也不知道我现在能做成这样，但我持续行动到现在，现在确实也做成了一些事情。（大意是这样，原话也不太记得了）。
让自律变得顺其自然
所以，自律容易吗？并不容易。
但是，只要明确自己的动机，并且持续去行动，把自我约束这种让人感觉很被动的事情，变成我们主动去行动的事，自律就是一件顺理成章的事了。
当你能做到的时候，你就会发现，自律也没有想像中的那么可怕。
