你不是你所想的

在当下这个片刻的怀抱中，造物和造物主均存在与此。

上节回顾：

无限的责任，就是你所谓的“神”或者“上帝”

当你意识到责任是无限的时候，就会从一个不乐意的生命变成乐意的生命。

不管发生什么，如果你说愿意的，那就是你的天堂。如果不是你愿意的，那就是你的地狱。

你喝的水，它在回应你么？有意识的回应吧。

这不是谈论责任，而在思考责任。你的存在方式是负责的，而这才是生命本来的样子。

说出你生命中具体情形，一句话一个故事。

例如：我通过了考试，我很快乐。

快乐时刻的共同点是什么？

不是里程碑，不是内在的，不总是回应，快乐，纯粹的快乐。

所有的这些情形，是按照我们设想的进行比较而接近的。

现在，就是现在，如果你得到了你想要的，你快乐吗--->是的。

所有问题不在于食物、东西，你得到了你想要的，所以你快乐。

重要的不是你得到了什么，而是此刻你得到了你想要的你就会快乐。

现在存在的，只能以现在的方式存在，是不可改变的。这一刻是不可改变的。当下是不可改变的，下一刻是可改变的，有多重可能性。

快乐，并不是因为某件事情，关键在于，在那一刻，你全然接受那一刻的任何结果，所以你快乐。你自然会接受现有的一切事物。

快乐不是一件大事，是人类本应存在的一种状态。

快乐之所以变得偶然，是因为你想要实现很多事情的发生。快乐发生在你内在，你接受此刻所以你快乐，快乐是长期存在的，如果你持续存在快乐状态，那么24小时你的大脑运作可以提高一倍。

你注意到嘛？快乐的时候，你的智能就会几乎像智人。

你愚蠢的头脑永远不是停留在当下，而是蚕食过去，向未来排泄。

你的头脑总是在过去和未来徘徊。

这一刻是永恒，如果你活着，你在此刻，活在当下就是本就存在的事情。你的过去只是记忆，未来是想象。如果你想触碰生命，就是此刻。

生命正越你而过，唯一不可改变的就是现在。

没有过去，一直在当下。

过去和未来是不存在的事物，如果它们在伤害你，你是理智的还是疯了？

让你痛苦的是不存在的事情。唯一的安慰就是：每个人都是这样，但这个问题并不能解决所有问题。

只有直面生命，拥抱变化才是解决之道。不快乐是因为事情没有按照设想发生，如果生活按照你的方式方式，那一定是造物者的想法发生。

你的大脑：现在我知道这一刻不可改变的，是全新且独一无二的时刻，你必须带着全然的觉知去看。如果你知道此刻是不可改变的，你会痛苦嘛？-->不会

当你触及真相的时候，你的痛苦与你和真相的距离是成正比的，直接相关的。你离真相越远，你就越痛苦。如果你真的接受此刻是不可改变的，这就是痛苦的终结者。

疼痛和痛苦是有区别的，疼痛是有好处的。让你有觉知，得以生存。他们会保护好自己，因为疼痛人类才会保护自己。

如果你接受此刻的一切，你就会夸它，不是把疼痛当做痛苦，去放大它。你没有必要把痛带到其他任何地方。你眼睛一点点，可真实的我是很大的，所以大脑很擅长将事物放大。

如果打通了72,000条脉络，就没有身体感。如果你能把能量都激活，那就是无体感。没有身体感，穿衣服就显得多余。

耶稣曾说过：他们不知道他们在做什么，痛苦是你自己制造的，疼痛是身体的信号。疼痛是个好东西让你保持人形。

事情都会发生变化，所以有意识的保持觉知。

想法意味着你编造出来的。

保持对它的觉知，你就在真相的怀抱中，这就是全部。这一刻是不可改变的，不是束缚。此刻是你存在的基础，想昨天和明天不是问题，但是尝试回到明天或昨天生活就有问题了。意识到此刻是不可改变的，做任何你有能力做的事情。如果你失去觉知，那就失去了此刻，与生命擦肩而过。

积极、动态的接受，生活并不是痛。如果你接受一切，他就是你的一部分。如果你抗拒它，它就会直立在你面前。

你生命中最亲的人呢，有多少层抗拒。当你全然接受时，就不再是两个人了。

道德只会让你更加狡猾。

你坐在这里，你身体内的每个细胞都在与世界交流。当万物都是你的时候，我们说这是瑜伽，万物与你合一，你与万物合一。

整个存在都包含在我之内。

智力运作的方式：分解着来了解事物。

生命最重要的面向，不能通过解剖来了解。了解核心的生命，就必须是智慧，连接。

我的内在比世界还大，内在没有谁比谁更有天赋，只不过为之努力罢了。

我们的能力是一样的，只是注意力和专注，存在中没有什么是人类这个无限不能够打开的。

双手交叉胸前手印：我不放弃的手印。如果用这个手印，外界不能进来。冷的时候就会用这个手印。