我们在伤害和被伤害中学习，在付出和索取间平衡，学习尊重、坦诚，享受乐趣，处理烦恼，积攒我们人生的重要回忆。

和人相处可以享受到各种各样的乐趣。我们会在相处中了解到更多不知道的事情，这是获得新知的乐趣。大家在交往中分享生活的苦乐，这是分担与分享的乐趣。我们通过交谈帮助彼此解决问题，这是经验交流的乐趣。大家都在“听”和“说”，这是倾听和倾诉的乐趣。这些乐趣成为了我们人生非常重要的财富，也让我们的幸福指数保持着较高的水平。

然而，与人交往也有很多烦恼。比如要保持多远的距离才合适？太近了会让人不适，太远了又显得冷漠。又比如彼此的付出和索取怎样才能保持平衡？付出和索取不平衡很可能导致双方关系变糟糕。为什么对方看起来生气了却又说没有什么事？为什么你明明接受不了对方的建议还是勉强配合？为什么你指出对方的错误，他居然拒绝你的任何建议？为什么……

一大堆疑问会阻碍你享受与人相处的乐趣，我们该怎么办？

伤害与被伤害

我想起豪猪取暖的故事，有一群身上长满刺的豪猪，他们聚在一起取暖，靠得太近就会刺伤对方，满身鲜血，离得太远又没法取暖。于是，它们在不断地调整彼此的距离，才找到可以取暖又不会伤到彼此的距离。和不同的人合适的距离是不一样的，所以我们需要尝试和调整。我们在与人相处的过程中才能慢慢学会合适的方法，没有一蹴而就的办法，要观察、要学习、体验和总结，就像学习一门新知识那样，学习理论，实践，总结，再学习理论，再实践……渐渐地，当我们学会尊重、坦诚、换位思考、积极表达感受和提出期望，学会表达欣赏和建议，我们才不是一只容易刺伤他人又总是被扎伤的豪猪。

付出与索取

我还记得以前由于自己过于热心造成的冲突。当时的我，看到对方有需要就主动伸出援手，甚至直接全部替代完成，看到对方可能发生错误就提醒，发现对方出错就给建议，而自己就不怎么需要对方帮忙，一段时间下来，两人的关系居然变糟糕了。我心里很难过，为什么自己的热心付出会换来拒绝和冷漠。经过一段时间，我从自己身上找到了原因，从那以后，我更懂得了应该怎么处理人际关系。

第一，不是举手之劳的帮助，请等待对方提出帮忙的需求。

      如果对方没有向你提出，一来ta可能想自己解决，但是面对你的帮忙会觉得不方便拒绝；二来ta也许本来希望其他人来帮忙解决，但是你的出现打乱了ta的计划；三来你的主动提出，让ta觉得没有多少负担，因为不是自己要求的。也许还有更多的情况，这些情况都让你的帮助价值不高甚至非常低，万一你的帮助出现问题，ta还可能埋怨你的插手。只有对方向你提出的，你的帮助才显得珍贵，才会获得更多真心感谢。虽然我们伸出援手并不是为了他人的感谢，可是如果有“感谢”，难道你不觉得更开心？如果不但没有“感谢”，反而是“埋怨”甚至是“指责”，难道你会觉得无动于衷，心里没有一丝的难过吗？当然，如果你说享受助人的过程，完全不在乎他人感谢与否，甚至丝毫不在意他人的埋怨指责，我觉得你可能是在满足自己的私欲而已，享受自己成为一个施予者的高高在上。

第二，如果不是不得已，不要包揽整件事情，而是提供协助。

      欠人情并不是一件让人很愉悦的事情，特别是比较大的人情，这会让接受帮助的一方感到较大的压力，这让ta感到低自尊。如果你只是提供协助，对方也在整件事情起着一定的作用，对方会感激你的帮助，同时会觉得自己的作用也不可或缺，认为自我价值较高。而因为被帮助感到低自尊的人，会渐渐抗拒外界的帮助，或者接受帮助变得越来越自卑。为了避免这种情况，ta会选择远离你。

 第三，很重要的一点是，要给对方给予帮助自己的机会，而不是一边倒的情况，就是不能一方对另一方的帮助明显更多。

我们一直在强调帮助要“互相”，其实除了每个人都可能会有需要帮助的时候这个原因，更重要的是，“互相”才让双方的地位平等，而不是渐渐变成施舍者与乞讨者这样的上下关系。我给对方提供了帮助，我也给机会对方给我帮助，这样我们在互相帮助的过程中，抱着对彼此感谢的心情，实现了自我价值，也与他人建立了亲密关系，“我”和“我们”都能散发出友好、和谐的信号。

我们在生活中有不同的角色，对于别人，我们是子女、是父母、是朋友、是同学、是同事、是陌生人等等，我们在彼此相处的过程中寻找着最合适的距离、最融洽的方式，我不曾停止努力，希望你也是。