上海女孩小王嫁给了湖南小伙子小丁。两人感情非常好。但总是因吃菜问题闹矛盾。小王做菜要放糖，因为上海人爱吃甜食；小丁做菜喜欢放辣椒，因为湖南人嗜辣如命吵来吵去，婚姻出现裂痕，最终导致离婚。
另一个白马王子被小王相中。婚后小王犯难了，这第二任丈夫小马，祖籍四川，也是个“吃辣大王”。第一次的失败婚烟记忆犹新，经过深思熟虑，小王终于想出一招妙计。婚后第一餐饭，她就抢着买菜烧菜，每样菜里都放了辣椒，四川丈夫小马吃得津津有味。小马偶尔一看妻子，见她被辣得满头大汗，惊问：“你既然不爱吃辣椒，菜里面放那么多辣椒干啥? "小王听罢，心中甜丝丝的，笑道： "因为你爱吃辣椒啊”小马非常感动。
第二天，小马抢着买菜做菜，他在每样菜里都加了糖。小王一吃挺对胃口的。就问丈夫：“你不爱吃甜的，为什么每样菜都放糖呢?"因为你喜欢吃啊! "小王听了，泪水便止不住地流了下来。她暗想，要是当年和小丁在一起生活时也能像如今这样“换位思考”，也不至于和小丁分道扬镳！
其实，很多时候我们找不到了解自己的人，是因为我们自己也没有试着去换位理解别人。正如感情是需要互动的，情绪也是要互动的。只要一方理解另一方是不太可能赢得尊重的。
理解，是人生路上未语先香的“瑰丽宝贝”，总是那么温馨、那么暖人。理解对方，就需要我们进行换位思考。因为不了解对方的立场、感受及想法。我们就无法正确地思考与回应，沟通便被阻断。
真正的换位思考必然是一个“移情”的过程，要从内心深处站到他人的立场上去，要像感受自己一样去感受他人的思想和情绪。但不幸的是，许多人的换位思考却缺少了“移情”这个根本要素。他们或是站在自己的位置上去“猜想”别人的想法及感受，或是站在“一般人”的立场上去想别人“应该”有什么想法和情绪，或是想当然地假设一种别人所谓的情绪。这样的
换位思考，其实仍然局限于自己设定的小圈子之中，绝对无法体验他人真正的想法和情绪。当我们不肯去理解他人时，他人也不会花精力理解我们，这种彼此之间的冷漠自然会酿成悲伤的情绪。
人们常说，良好的沟通是心与心的沟通，也就是情绪与情绪的沟通。生活中那些“善解人意”的人往往受到大家的喜爱和尊敬，原因就是他们能做到移情换位，用别人的眼光来想问题、看世界，以别人的心情来品尝
生活，以别人的情绪来处理事情，这样便拉近了人与人之间的距离。我们也就不难找到理解自己的人了。
