这位爸爸，是一位世界冠军，却退出摔跤界，他没能为自己的国家获得金牌，他想让自己的儿子代他获得金牌，他想要一个男孩，在全村寄予希望下，结果出来了，连续三个都是女孩，他十分失望，可是，当他看到自己的孩子将两个男孩打败后，他又看到了希望，他要将她们两个送进摔跤。就这样，在全村的冷嘲热讽下，开始晨跑，技巧，让他的侄子帮忙。俩个孩子呢？他们当然不愿意，以各种理由逃脱：腿酸、头发长虱子......这位爸爸呢，将她们的头发剪掉。她们忍受不住，开始想办法逃脱，甚至一整天不去锻炼，去参加同学的订婚宴，被打扇一顿（被扇的是他侄子）她气他爸爸，可是她的那位同学说：“你很幸运，有这样的老爸，我一出生就要学着洗衣做饭，到了十二岁就要嫁人，像一个累赘一样”而这两个孩子也感受到了父亲的感动，开始学摔跤，很快的，赢得了世界冠军。
《摔跤吧爸爸》向我们表现了印度的重男轻女的现象，当母亲忧虑地担心女儿学了摔跤，没有男人会选她们当妻子时，父亲则回了一句：不是男人选她们，我要她们选男人。父亲十分相信自己的女儿，让自己的女儿摆脱重男轻女的偏见，抬头去做人。村中男人的嘲笑轻视，因自己的强大而转化成敬佩仰望。
女孩进入国家队后，被外在的诱惑所控制，全然忘记了父亲的教诲，看电影逛街留长发，对父亲冷眼相看，对摔跤的热爱也变得模棱两可，曾经初赛失败而彻夜不休的上进青年变得对比赛不屑一顾，父女间的冰墙变得愈发不可收拾，一场热泪化解父女俩之间筑起的冰墙，再次为自己，为印度的女性而战，在即将赢得金牌的时候，父亲说：“你如果赢了这场比赛，就能成为上百万女孩的榜样，告诉她们其实女性还有别的出路，打破所有人对女性固有的偏见。”获得金牌，让男人们看看，谁说女子不如男？
