2017年11月30日星期四 天气晴 鹏鹏无缘故大哭
今天下午我去游泳了，回到家7点，看到鹏鹏正在吃饭，但不高兴，鲲鲲说：哥哥吃“黄焖鸡”然后就生气了。
我看到鹏鹏生气，我问鹏鹏为什么生气。
鹏鹏说：我也不知道为什么生气，我自己会莫名其妙地生气。
我：你在这个年纪没有理由地生气很正常，我还记得我初一的时候很容易生气。
我走过去，抱抱他的头，摸摸他的背。
鹏鹏并没有好转，反倒跑到我们的房间趴在我们的床上大哭起来。他一边哭，一边说：我不知道自己为什么生气。
我帮鲲鲲盛饭，忙了一会儿，再回来看看鹏鹏。他说：我知道我自己为什么生气了，我觉得自己不好。
我：啊？！你这么优秀，还觉得自己不好，那你就是对自己要求特别高，你就是特别好。
鹏鹏：我觉得自己不好，我写作业慢，单词也没背，我不够好。
我：你觉得自己不好那不是真的，你怎么样都是好的。
我把鹏鹏抱在怀里，一直抱着他，他大声哭。哭了一会儿慢慢好起来。
我说：你对自己要求这么高，就是因为你太好了。你所有觉得自己不够好的想法都不是真的，比作业写得慢、没背单词，你也是好的。
鹏鹏说：我想玩卡丁车、飞无人机都没有时间。我觉得我想玩，我没有完全学习。
我：我不希望你成为一个只会学习的人，妈妈希望你爱玩会玩，妈妈支持你玩卡丁车、玩无人机、玩枪，你买枪妈妈都支持，都没问你买的是什么，都给你买了。
鹏鹏又哭了一会儿，慢慢好起来，这个过程大概有十几分钟。
鹏鹏好起来后，说：是的，我就是好的，我不好的那些想法，那不是真的。
鹏鹏高兴地去吃饭了。
我说：生气很正常，不需要知道原因，就像只要吃饭就会放屁，不需要知道原因。生气就像放屁一样，放出来就好了。
父母接纳孩子的情绪（生气、哭），孩子就会接纳自己的情绪。
父母觉得孩子怎么都是好的（玩枪、写作业慢、没背单词时也是好的），孩子才会相信自己怎么都是好的。
