焦虑,最折磨人的东西。大部分时间,无所事事,不知道做什么,大脑里一片空白;有时候,又感觉太空虚了,又忙乱了起来,做了很多事,但没有一件是有意义的,没有一件是一个理智清醒的人应该做的。专心起来才行,但怎样才能做到呢?