卓彤9月16日总结

今天早上到公司上班，下午去一个客户家拜访，然后到二姐家学有氧健身操，运动也需要持久战，好久不运动，真心累，全身酸疼，跳了1个多小时，刚开始全身酸疼，后来就舒服多了，姐姐已经坚持运动8年啦，练过瑜伽，网球，现在又在练有氧健身操，她比同龄人，看上去要年轻至少5岁，而且最近还有人问她，是否是92年的，确实，运动是最考验人是否能够坚持下去，身体也是一点一滴发生改变的，你想让自己看起来更有活力吗，那就坚持运动吧！

最后编辑于：2017.12.10 11:54:50

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