积极关注，可以是与他人沟通时，可以是与自己相处时。这个星期，不管是在饭桌上还是在平时的聊天时，与以往冷漠相比，我尽量减少冷漠时间，认真聆听别人讲话，虽然坚持不了多久，但也能明显感觉到他人是很开心我的聆听，不管是眼神还是肢体语言都是积极的。
公众场合我话不多，于是我就留意身边的同事朋友，看到他们你一言我一语，很是羡慕，从中也学习他们的回应方式和聊天话题。想当初我高中时，一个同学说你说话很难听，当时还洋洋得意觉得我说话一针见血，长大后，发现大家不喜欢在聊天时别人否定自己的观点，只是我这个喜欢否定别人的观念已成习惯，尽量早日改正。这是我对他人的积极关注。
对于家人，老妈去了武汉照顾小侄子，跟老爸话确实少，能做的只能尽量夸老爸饭做的好，也确实是做的好，老爸听到夸奖也是很开心，看来大家都喜欢听好听的话，当然，我自己也喜欢这样，哈哈
最近总是与他人发生语言冲突，事后静下心来想想，发现都是别人在外面受累回来把我当成出气筒，如果一个人把我当出气筒，我觉得没啥，可是一个两个三个都这样，我就开始反省，是不是我哪里做的不对，是不是在与心情不好的人聊天时，他人一句不愉快的话就能让我跳起来，我的脾气一点就爆，于是我就开始责怪自己，怪自己不但不能解决问题反而让问题扩大化，细细想想跟我发生争吵的人，他们事后都没有觉得之前跟我有什么深仇大恨，小恩小怨，可是为什么最后都是我为他们的脾气买单，觉得自己好亏，是该改改自己的脾气以及说话方式，当发现别人有硝烟的气息时，我应该及时回避，可以暂时离开那里，或者不说话也行，或者也没有什么或者，暂时以我的能力我只能做到这些解决办法。我不想受欺负，不想当出气筒，这是我对自己的积极关注。
