持续成长,努力让自己看到希望

小时候的你,一定和大人们玩过“长大后,你想成为什么样的人”这个游戏。

记得6岁左右的我第一次被大人们问到这个问题时,说出来的第一个答案是:我要在老家种下好多好多新鲜的蔬菜,然后和堂哥一起拿去市集卖。

大人们听完后哄堂大笑,我睁大着眼睛看着他们,懵懂又羞涩地搓了搓手。长大后的我能理解那些大笑背后的含义,那些笑可能参杂了一些嘲讽,也可能参杂了对一个女孩子的人生没有过多期待的理所当然。

但好在,孩童时代的我没有在大人们或隐藏或显露的偏见中过滤出伤心的茶包,一路嘻嘻哈哈地打打闹闹,竟也能野蛮地生长。在小学三年级时,我迷上了武侠电视剧。记忆中,第二次面对“长大后,你想成为什么样的人”这个问答游戏时,我热血澎湃地说,“我要成为一个跆拳道高手!”

跟着心中的希望去成长,梦想的萌芽偶尔会长出一片花园。

学前班的我希望自己能种出新鲜的蔬菜,7岁的我便在外婆的大菜地里独自划出一块土地。在土地里种下蔬菜种子,每天充满好奇地维护自己的小菜园。看到土地上冒出一小片嫩绿色的幼芽时,我感觉我在成长。

小学三年级的我非常羡慕电视剧中的武林高手,四年级的我便央求大人们为我报跆拳道的兴趣班,一路小打小闹,倒也连续进了四级,升级到跆拳道的黄绿带。不断升级的过程,我感觉我在成长。

小时候的成长是不断实现自己心中的希望。

而成年之后的成长,更像是一场自我挑战的战役。

我跟随时间,看到了2019年的自己。

今年三月初,我在微博上看到一个手绘班招生的广告。这个时候的我,已经慢慢缺失童年时追逐目标的义无反顾了。思绪在脑海里面徘徊了半分钟,我还是没有勇气立即报名学习。那条广告就像是一把刀,我越是靠近,它就能快速地掀开我过往学画失败的经历。

一晃几天过去了,期间我又忍不住翻看了几次那条广告。它像在召唤我,驱使我不断靠近。终于,在手绘训练营开营的前一天,我将学费打到负责人的账号了。

当上手绘课这件事情融入生活时,我体会到了“重拾兴趣”的快感,同时,我也感到吃力。拥挤的地铁环境,较长的乘车时间,较高强度的工作压力,手绘课程的进度紧凑……这些因素开始成为自己不认真上课的借口。在上课前期,我常因为精力涣散而玩手机,或是直接趴在桌子上睡觉,直到课程结束了才起来。

脑袋里有无数次想放弃的时刻。“工作好累,下班回家后好好吃顿饭,然后静静地躺着休息,不好吗?为什么要给自己找那么多麻烦?”

除了现实生活中遇到的困难,脑袋里那个被种下的“你不行”的声音也在阻挠着我。它不断地和我说:“你放弃吧,你做不好这件事情,你压根没有画画基因,放弃吧,不要为难自己了。”

觉察到这一点,我做出了调整计划。

为了让自己能够更好地完成手绘课作业,我在晚上12点前睡觉,第二天的早上5点多起床,在上班之前完成每天的审美练习任务。下班回到家时,我会调整好自己的学习状态,找到自己听课的兴奋点,尽量认真地听课,克制自己想玩手机的次数。

当我觉得自己能够把控生活中的变化时,脑袋里那个限制性思维又弹跳出来,告诉我,我有多么糟糕。

“这是真的吗?”我反问自己。

在我感到能量不足的时候,朋友A和朋友B给的鼓励给到我力量。(感叹朋友的重要性)

在一次午休吃饭时,朋友A和我聊起手绘的事情。她边听我说,边闪着星星眼,“Oliver,你真的太棒了!下班后还继续报班学习,怎么会有这么棒的女孩子!”被夸奖的一瞬间,我感觉自己从紧张的生活中稍微透了一口气。原来别人眼中的我是这个样子的,一次次的努力尝试,让我慢慢成长为一个有力量的自己了。

在一次偶然的机会中,朋友B和我一起上网课。过后,她比较严肃地和我说,“Oliver,我反思了自己现在的生活,我对自己的生活做出了调整。”她停顿了一下,“ 你下班后还学习,你的学习精神感染了我。”听到这句话时,我沉默了半分钟吧。各种滋味在心里翻滚。要知道,这个朋友可是拥有着让我羡慕的211大学学历。曾经那个自卑的自己,正在别人的眼中一点一点地发光。

当我下定决心要加入手绘高阶营时,我有更多的力量行动起来了。如我所愿的,完成课程作业后,我取得了进阶的资格。本来只要再完成一幅原创画作,我就能顺利地加入手绘训练的高阶群了。

可在我充满斗志想要取得成果的时候,老天爷和我开了一个玩笑。交画稿那天,我打开进阶作品的源文件,却发现源文件里除了一个黑色的图层以外没有其余东西了。我的源文件遭到损坏,我之前辛苦画的内容没有了。

很快地,我调整了心情,决定重画一幅画。在重画的过程中,我积极地和老师保持沟通。

后来因为我没有在一天之内完成一幅完整,所以无法在当天顺利进阶手绘训练营,但令我惊喜的是,老师愿意再给我一次机会进阶。

在接下来的的一个月里,我奋力直追,利用番茄钟管理法自己的时间和精力,也不断和老师保持联系,沟通绘画进度。最后,我成功进阶手绘训练营了。

这次的成功进阶,让我对于自己的能量更加笃定了。当我用尽全力迈进想要的生活时,全宇宙都会帮助我来达成我的心愿。但前提是,我得自己先迈出去。

成长到人生的每一个阶段,都有每个阶段想要实现的愿望。

孩提时期,我想做菜农,于是在外婆的菜园子里体验到了种菜的快乐。少年时期,我想成为一个武功高手,于是体验到了学习跆拳道的快乐。在我长大的过程中,还有无数个想要自我突破的时刻,有的失败了,有的成功了。现在,我再分享一个我在成长过程摔过的大跟头,和大家聊聊我如何在分析阅读的过程中养成批判性思维的。

大三时期,为了走出感情困境,我有过一段自我怀疑,而后自我成长的经历。我找到的方法之一就是:分析阅读。

在改变自我的初期,我急于摆脱不满意的现状,偏向于挑选方法论的书籍。余点的《女神日常修炼手册》,山下英子的《断舍离》,李笑来的《与时间做朋友》,蔡康永的《说话之道》……这些书都是我的心头好。

前期不懂阅读的方法论,也没有培养起自己的独立思考能力。当我十分崇拜某个作者时,我会不加思辨地全盘吸收作者在书中的观点。这种不加思辨的阅读方式给我带来了什么后果呢?不根据实际情况就套用作者的观点处理问题,过后发现自己做错选择了,只能用时间、精力和金钱为自己错误选择买单。

如同画画需要不断精进才能拿到自己满意的结果,阅读同样需要方法论来支持。我从《如何阅读一本书》中知道了“分析阅读”这个词语。

如何能做到分析阅读?总的来说就是,在开始阅读一本书的时候,找出其中的架构和规划,叙述整本书的大意。然后,根据你叙述的内容,找出作者的主旨。接下来,带着你的问题,站在赞成或反对的立场与作者一起打辩论赛。

一:找出一本书的架构和规划,叙述整本书的大意

《如何阅读一本书》在透视一本书的章节里面提到:每一本书的封面之下都有一套自己的骨架,作为一个分析阅读的读者,我们的责任就是找出这个骨架。而任何一本值得读的书,都有一个整体性与组织架构。

我在大三读书时还是运用以往的读书模式。拿到一本书就从头到尾地一读到底,完全把高中时期学到的“读书先读前言、目录”的读书方式抛在脑后了。

当我没有理清书籍的目录架构,从头开始读一本书时,读书只能半途而废。或者是,我的大脑被零零散散的观点碎片充斥着,还自以为自己学到了不少干货。

当我从《如何阅读一本书》中知道分析阅读的规则之一就是“尽量简短地说出整本书的内容是什么”时,我重新拿起了手边的书,并在看了书中前言和目录后,重新整理了自己对这本书的认识,从书本的脉络中培养自己的全局观。

二:根据叙述的内容找出作者的主旨

在没有建立批判性意识的时候,我只会根据自己对于作者的信任感来阅读的。后来,我才明白到,如果作者的主旨没有理论的支持,就只是在抒发个人的想法而已。在后来的阅读中,我不断地锻炼自己找出作者主旨的能力。

三:赞成或反对作者

在追求快速成长的时候,我第一位模仿的对象是北大女博士余点。当时无数次翻看了她的《女神日常修炼手册》,完全吸收了她对任何事情的看法和决定。这样的好处是:我收获了很多的心理能量。但同时,因为照搬学习对象处理问题的方式,我闹出了一些比较严重的问题。当我照搬书中的方法来处理我和久未联系的朋友的关系时,我差点因为自己的鲁莽而失去一位朋友。

后来,看的书的种类多了,我也逐渐掌握了分析阅读的方法论,能够较快速地从各种隐性的思维坑里面爬出来了。

正因为这次重新救回自己的不容易,我意识到了独立思考的重要性。慢慢地,我衍生了独立思考的另一个思维习惯——做任何选择之前都要以解决自己的需求为出发点,这样才不容易被别人的观点带跑。

当时为了更好锻炼思维,我在学会分析阅读之后,还学习了主题阅读的方法。通过主题阅读对某个主题的内容进行全局搜索与探寻,学会辨证筛选多方意见,让自己的批判性思维得到更好的发展。

当我逐渐养成批判性的思维习惯时,发现批判性思维是独立思考的根本,而分析阅读只是表层的方法论。意识到这一点后,我发现分析阅读不仅可以用到读书上,还可以用到处理人际关系、追剧、购物等一切活动当中。

持续学习,不断让自己看到成长的希望。摔过的跟头,流过的泪,都可以积攒成下一次成长的资本。但一切发生的前提是,我们要不断地不断地去尝试。

如果我因为学画失败了而不敢再次尝试,那我永远都不可能再体会到创造的快乐。如果我因为感情不如意而陷入不停地抱怨中,那我永远都不可能遇到下一段舒心的感情。如果我因为自己没有独立思考的能力而放弃自我学习,那我只能永远被别人的想法牵着走。

没有谁的人生是完美的,成长的过程都是磕磕碰碰。第一次学习走路,第一次学习如何与情绪相处,第一次学习如何规划自己的人生,每一次的努力尝试,都是一次成长。

一路上成长,我们会遇到很多贵人的帮助,我们会向TA们表达自己的感谢。但我们最应该感谢的,是自己。谢谢那个受伤了还愿意再次尝试的自己,谢谢那个在困难面前站起来的自己,谢谢那个能和负面情绪更好相处的自己。

终于,我开始成为自己想要成为的那一种人了,一个学会不断成长的人。

下一个阶段的我,又会是什么样的?下一个阶段的你们,也要变得更好。

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