坚持做一件事，真的很难么？
![]()
图片发自简书App
01坚持本身并不是一件难事
今年8月26日开始了'俯卧撑100下坚持100天'的打卡，目前已打卡过半。
最近，每当朋友听到我说已经打卡了**天后，都会由衷地赞叹一下！好像你做一件事只要能坚持1个月左右，就能成为膜拜的对象，拥有极高的自律！
在五十多天的日子里，有拉过几个朋友一起打卡，可最终都以失败而告终！
有的打卡了几天，被假期旅游拦腰截断……
有的立了flag，第二天却没有一丝动静……
有的打卡的时候，游戏的间隙蹬了2下腿，安慰一下自己……
有的一开始就拒绝了，直呼“臣妾做不到”……
其实，坚持本身并不是一件难事！难的是怎么去抵抗诱惑和应对枯乏时心里所产生的焦躁！
02坚持的过程千篇一律，有趣的诱惑万里皆是！
坚持做一件事，不外乎每天抽出一定的时间，然后开始机械式运作！日复一日地坚持，不会快乐，也不会难过，只是枯燥乏味！难么？并不难！
难的是在开始之前直至结束这期间，千姿百媚的世界对你不断地诱惑！
要首播的综艺节目、刚更新的热播剧、抖音、微博等社交软件的热点推送、朋友突然的各种邀约……
生活上一切‘有趣'的事都在这时蜂拥而至，给你无数让你放弃的借口，任你选择，真的好体贴！
这诱惑如同正在减肥的你，在深夜饥肠辘辘的时候看见贴心的舍友给你带回来各种好吃的夜宵！
亦或当你开始了枯燥乏味还巨累的运动，如妈妈般体贴的诱惑，总会在你觉得乏味疲累、心中有些焦躁的时候，来慰问你！
坚持的过程千篇一律，有趣的诱惑万里皆是！循旧乏味与新鲜有趣，谁不喜新厌旧呢？
03车到山前必有路，哪怕徒手接安利
为什么会感到焦躁？又为何会经不起诱惑？
因为得不到的永远在骚动，能得到却不能马上得到的永远让你心神不定！况且，诱惑还那么甜美可人！
车到山前必有路，哪怕徒手接安利：
1、定目标做计划。明确自己内心真正想要的，定一个可实现可执行的目标，每天安排时间，然后雷打不动的去执行，不然一切都没任何意义！
2、隔绝诱惑。在做你要坚持做一件事之前，将你自己置身于没有诱惑的真空环境里，尽可能杜绝一切诱惑的源头！好让自己能专注于手头上的事！刚开始的时候，可能由于之前的习惯，会导致没几分钟内心就会有点焦躁，这时开始深呼吸(一分钟4到6次)，直至内心归于平静！
3、学会利用诱惑。一直禁“欲”，犹如给一条江河里建了一座不能泄洪大坝，当决堤的那一刻，一发便不可收拾。所以，要学会延迟满足，学会把诱惑作为你坚持之后的一个奖励，学会利用诱惑而不是沉沦或一味地反抗诱惑！
4、放平心态。大多数人坚持做一件事的目的都是想从中获得一个速成且显而易见的结果，但坚持做一件事是一个量变过程，且质变的产生往往是在不经意之间！所以，放下你的功利心，放低你的期望值，当你回首伊始，你已成为更好的自己！
04让无数的枯燥乏味造就一个光鲜亮丽的生活
每次沉迷于诱惑之后，感叹时间飞逝却碌碌无为的你，忽视不了你内心的空虚、挣扎和悔恨！
去坚持吧，让无数的枯燥乏味去造就一个光鲜亮丽的生活！
当经历了无数的枯燥乏味之后，看到自己身上的一点点变化，向上的嘴角和内心的充盈会告诉你，一切都值得！
经历枯乏后的满足和沉于诱惑后的失落和悔恨，我相信你会选择前者！
坚持做一件事给人的结果有时候并不是坚持做这件事情本身所带来的，而是在这个塑造自己的过程中带来的一切综合的结果！
坚持的结果不一定会那么"精彩"，重要的是在坚持的过程中，你学会了如何控制内心的焦躁，如何抵制生活中的诱惑，如何化解内心的挣扎，最终你会发现你变得更加乐观、自信、坚定、果断！
耐得住寂寞，才守得了月明！
(第一篇文章绝不会是最后一篇)
(微信公众号：ForOnce ＝＞记录随想外加摄影分享)
