林新菊19902573134:

是亲情，成长，学习，爱的智慧，智慧，智慧带。这里是一位清新教育父母课堂，不是好多学校都高兴，大家好，我是保洁。晚上都开心。非常非常非常的感谢，今天我们是延续上一次讲课的一个。真是。后续再把一些相关的问题进一步的。

林新菊19902573134:

太多了吧，大多数时候都是身边的人，说不定老师总行去。买油条啊，城管，那应该是卖油条的吧，这说的，让你买着。好吧，你把那张给我们能找着麻烦的，不是跟我们之间有一点儿瓜葛的，不然我把油条才能被城管给麻烦着讷，一般情况在家里面，自己炸油条的话，那肯定就是这个熊孩子大好了，不吃，该起床不起床，麻烦了，一般都是孩子吧，孩子睡了，大家最大的烦恼来源也不仅仅是。那还有就说跑偏了一半啊，这个猪队友。或者遥不可及的另外一个人呢，等等等等，总之是跟我们进的帮会。特别引起我们心中的那些烦恼。不过有时候也适合你，想想本来挺好的，他说今天心情还不错，结果一进门儿看着。

林新菊19902573134:

今天听说先生能早点回家，那他可能今天回来能不能帮着干点儿活，能不能知道，能不能只对吧，家里头能怎么走，比较希望这个这个站点灯全亮着哈，我现在在厨房里面，记者，围裙，等他忙对不对，腾讯系统菜单就好了，对吧，这个，你坐下来一看，有孩子，不说，有孩子不出来，他就非要把作业写完，最新版应该是这个美好的画面，结果现实，鸡毛一看，过了，找老公抱着手机坐在沙发里面，看你回来了，菜买了吗，要跑到书房，儿子抱着手机作业还不知道在哪里，你说本来挺好的，心情都被他们破坏，确实太过分了，你说这个，为什么心里只有他自己，他为什么天天找我麻烦，这可是喷。什么。

林新菊19902573134:

很多刺客收听我们节目的爸爸妈妈都会经历的事情，谢谢你，为什么他们。本来是找幸福的，怎么就找回来的，全是麻烦呢，哇，妮妮，你到现在还问这样的问题，不是说好的幸福吗，对吧，所以说说话。麻烦谁给我找的，所以我们其实今天就围绕这个生活中点滴的烦恼，这种烦恼到底是谁，还从这个角度帮大家理理，当然这样一个视角其实是。怎么说呢，就是说可以不同的角度来去探讨，你说这个我就想到将来看到一个段子，估计正好这些听课的宝宝妈妈心里面焦虑，吃一个意思。意思是找问题的根源，烦恼应该不是外面，是我们自个儿找他了是吧，樊老师，我们自己找的吧，又不是要创造成长吗，是吗。

林新菊19902573134:

我记得你看到一个段子，说，凡事都要学会到自己身上找原因，长的长的长的时间长了，你就抑郁了，他说此路也不通啊，那当然，当然不是这样子，哎呀，大家先提前，不是这样的，这样啊，那不是要从外面，然后呢，把烦恼的根源都是自己造成的，最好说我们全部的诠释，还没训，其实都是自己的错，只有这么说，跟谁过去的，放心，都是保健老师啊，这是，谁这么缺德吃，今天正好在群里面有一个妈妈问一个问题，我也特别逗，我觉得这个吗，我觉得是很有反省的，我们一直倡导成长，不是在自己身上找错，但是成长有一个前提，就是要有思考，这个问题为什么会一而再再而三的发生，也许。这不是对面那个人，也不是我们的错，而是。等等，我在谈论好，记得有这么一个，我觉得是很睿智的一个妈妈，群里给他。

林新菊19902573134:

很很玲珑啊，是是很灵动，对，非常灵动，然后他写一段话，我就特别逗，他说，在亲子群有一个亲子，我们在一块儿聊天呢，可以代表成长的一个群啊，在课堂上，这个娃娃抛出一段话说，亲爱的小伙伴们，我最近发现我只有一个想法，为什么问自己，为什么我就不能放心对儿子的担心，恐惧和不信任呢，我为什么不能放下啊，对吧，这担心恐惧和不信任，不能放下那份恐惧，担心对不对，就是当当，他那天哈自自己问自己吗，我们为什么不能放下这些担心呢，为什么一直用那种恐惧和焦虑跟随着我自己，能不能相信孩子呢，等他问完这些问题之后，自己问自己，突然听到自己内心有些答案出现啊，所以说他真的很。很难的容貌，非常的对，非常透彻的一个妈妈，她心里父亲的答案，这个答案是什么呢，如果放下的话，那就没什么好担心的了，这个时候会无所适从的，这个奶粉斗啊。

林新菊19902573134:

我说你就是找事儿，我负责，我放下了吗，那就没有担心呢，这不是挺好的吗，这样的话就会无所适从，如果放下对儿子的担心，担忧，那就没什么好担心的了，突然觉得心里空落落的，无所适从，大鹏说，我妈妈可能没有这样去面对我自己的，到我的手，我们脑子里会想着说，那么你就是我儿子的，我孩子造成的呀，他又不让我担心了，他又不让我拿难过焦虑了，那么我日子就好了，不是这样，他其实是，真的问自己这个问题，就我，我跟自己做的比较深的爱，大家头脑中的，而且回到自己内心温柔还不是一个逻辑的问题，他是内心里面自己付现的，这个问题，所以这个答案出现的时候，他自己都觉得特别奇怪啊，我这是病了这事儿，我觉得这个真的是一个非常好的问题，我觉得很好的妈妈。

林新菊19902573134:

而且，其实我们生活当中看到很多妈妈，就是在课程中经常问问题，就是我孩子关于手机的问题，关于学习的问题，关于各种习惯的问题，来了，结果你说我是，管他呢，还是该放纵他，还有的妈妈会过来就会问一下，说，那我们这种如果不严厉，不去要求他，难道就要放纵这个案子吗，我们这边都是一个就是倡导的，是快乐教育吗，等等，其实在这个时候，妈妈都是。一个很焦虑，很担心的一个状态，都是左右为难，确实是这，这个就是我们。妈妈，面对孩子的过程中，几乎每天都会遇到。那就是中板，一颗焦虑的心，无论做什么就是不让，他哭着我们怎么做，什么能够让这个焦虑性问问安定下来，谁有，正好昨天在跟课堂中的一些爸妈聊天的时候，提到一个很重要的问题，就是我们前面。这个课堂中的妈妈问的问题就是。

林新菊19902573134:

我就担心好像无处安放了，其实就是刚刚的那个吗，这个潜台词就是，这个，当然是，如果我放下了，对孩子一份担心，那就没什么好担心的，然后呢，他自己都说出来了，我是从这觉得这个词背后就是有一点担心，就是一个不安的。你就骑车，如果到这一步的时候，如果妈妈能够仔细的去观察自己内心了吧，所以你会发现我们的心里面是不安的，我们心里面是焦虑的，就是用一个词表达的话，我经常，我昨天跟妈妈谈到这个状，就是说，有一个词叫，并一个。实际上都一样，毕竟是事，什么都赢，是做什么的，也就是一个人的状态，一个人的状态，如果他是平安的，宁静的，从我们。在这个平静的，从容的，宁静的人去做事情的时候，他可能做出来的是另外一个状态，那还有呢，有的时候我们的状态，其实我们在自己身上都会有这样的。比如说你的状态就是不安，就是很焦虑啊，就是。保持着一颗不安焦虑的心，在这种状态的时候。

林新菊19902573134:

无论做什么，无论是去放纵孩子，还是去要求孩子的这个结果，都一定只能是让自己更焦虑，更不安，其实是没有什么效果的，包括这个办法，提到我就会更核心一点，就是其实那份担心，在我心里面的。如果心里面是有一份担心不安的状态的时候，我要疯了，一个事情上，我能担心一个具体的事哦，对孩子不好学习，这个成绩不好怎么怎么样，那孩子不用我担心了，但是你内心的那份不安。那是焦虑，无处安放，所以叫无所适从，我就发现显示有问题，总会有问题的哦，这世界上的事情，我记得以前有一个老师，我特别欣赏他，他当时就说这市场有很多这种问题，比如所谓问题就是很多现象的。这现象变成症状，从症状变成问题需要一个前提，就是你去关注他，强烈的关注他，快去接代理，挑骨头，筷子里霸气点儿的去关注他。

林新菊19902573134:

会帮助你，把这个现象变成了症状，然后再看，再看哪一个症状就会成问题，吉利的关注，就会这样子，更何况如果我们是一份焦虑的心呢，比刚开始，你想象一下啊，就是我们内心里我们的状态的B，我们的存在状态就是不安的心，里面就是一直是焦虑的，这时候，我们说好这个世界上最关心，最关心儿子，OK，你的关注能量推到儿子身上，你看看挺好，左看右看，终于发现症状，然后再多看一会儿电视问题，如果孩子问题给出解决，最开始，就像你说的，关注先生，我在关注。你关注的问题就出来了，所以这里面其实有一个什么是一个什么事故的问题，大家会一般会认为我行。挺好的，除了石头，那个那个海小孩或者是他托人谁，对吧，做了一个什么事儿差不多。

林新菊19902573134:

是的是的，外面的世界，我的心管，事故就是我们今天回报大家呈现。是不是有很有可能啊，但我觉得我会另外一种状况，这么多年在做这个。教育，在做心理咨询过程中发现更多情况下，其实是因为我们内心不安，现在我们才看到外界的这个想法，我们的器官，适应外界的那个。外界呈现出那个不安的状况，是有选择，可以帮我们感受不一样的心理学，曾经做过一个实验，有点类似，就说。这个小伙子从调查这一段过去。血压，注意调查过程，控制，一般做过这个调查是新疆回家，所以比我。然后在这个APP的安卓的弊端的时候，在B站会唱一首动听的一个女孩子，然后这小伙子说过去。

林新菊19902573134:

无聊的时候，这个实验做了好几次，最后得出一个结果，就是绝大多数的人生，或者看到的姑娘都觉得自己怦然心动，海上的过分的话，这辈子特别打动，这个怎么爱情突然降临的感觉，我就想让你今天早上会有很多姑娘到底高潮了，不是任何反抗天上什么，做自己的东西，文强，为什么是这样子，确实，刚才我讲的讲砰然心动，你碰到一个心仪的人，或者突然从天而降，小鹿乱撞对不对，但是这个讲话是男生大胆吊桥，旁边，漂亮妹妹，都可以去找乔乔睡觉，我们可加上骑马，然后。这些，听到这里，其实大家也知道这东西特别设计了一个这样一个比较危险的相对危险的境地，人走过去就得跳楼啊，我们的处理器。

林新菊19902573134:

大家都对诗，运动起来了，然后当他看到那个姑娘的时候呢，他的心态懂得怎么弄，这时候头脑没有法官助理，不在身体上啊，但是呢，这个心跳的感受啊，看来的东西对，在背后起作用，通过这样看着姑娘怎么怦然心动，一般情况没有一点开始朝红的，然后首先开始发汗，好像很被动啊，如果这样来讲啊，它就比较理解，有的时候是我们，没事儿，你妹，外界的一个，因为特别非常大，恰好出现，怎么打洞啊，所以就像刚刚发下去的那个妈妈，刚才那个我说那个学员啊，在我的亲子陪伴群里面，她问到这个问题，就是。可以看出他在问这个问题的瞬间啊，我们只是说在。

林新菊19902573134:

这个事儿没有任何已经放下的话，反正都没有担心，但是当他把这一层理由让自己担心的理由接触以后，发现自己的，这个武汉的时候，其实就很清晰了，但是内在的不安，导致他会被儿子的某种行为，不写作业啊，或者是什么工种吧，某种行为的大洞几种后开始，问题是，未来的关，不觉得这是。我自己感觉到这是充分理由，对你说，这个对这里心里头有一份莫名的不安的时候，你不知道该怎么办，如果这个不安。如果我们内心那个莫名的说不清楚的部分，能够顺着我们的关注力，注意力投放的母亲事情，让我们在意的人，而且非常的具体的事，就是他学习不好，成绩不好，状态不好或者怎么样，我们就想办法去解决它，会给他讲道理，要给他报班儿。

林新菊19902573134:

把一个本来是你抓不着的，无法形容的，不知道怎么用功的地方是非常的一个具体的事情，你就觉得好像没有办法，我觉得有一种，空港的事，所以这是我这么描述，特别精准，每天都虽然焦虑，虽然担心，大概你是有一种，吃个饭呢，麻烦，而且这样你就感觉我是一个负责任的对对，对我对你妈妈角色，我觉得啧，很强烈，我觉得认真的做妈妈，对对，对我这样态度。所以。

林新菊19902573134:

这个地方是非常一个具体的事情，你觉得好像没有办法，我就觉得有一种，空港拿出来，所以就是我觉得描述特别精准，每天都虽然焦虑，虽然担心，但是你是有一种踏踏实实的烦恼，踏踏实实的，麻烦，而且这个孩子感觉我，我是个负责任的对对，对我对你妈妈角色，我更加的觉得金泽的角色感更强烈，我正在认真的做妈妈，对对，对，而且觉得我这样才对。所以其实这时候大家已经到了我们或者到这样一个状况的时候，我们会为自己内心的不安。这位是对的，可是和药理学认为内心的不安是对的时候，看你怎么可能能解决掉这个不安，这不可能的，是不是冲突，就是接下来你所有的行为都都用各种方法，反正。这个不安是合理的，这个我觉得一般可能不太不是我们平常的思维方式，比如说。看到孩子考试成绩出来。

父母为孩子不安感觉会是爱。

当心里头有一份莫名的不安的时候，你不知道该怎么办，如果我们内心那个莫名的说不清楚的部分，能够顺着我们的关注力，注意力投放在某件事情，某个让我们在意的人身上，非常的具体的事上，比如他学习不好，成绩不好，状态不好或者怎么样，我们就想办法去解决它，会给他讲道理，要给他报班儿，我天天盯住他。

就是把一个本来是你抓不着的，无法形容的，不知道怎么用功的地方到一个非常具体的事情，就觉得有一种掌控感，有个踏实的感觉。

每天虽然焦虑，虽然担心，但是你是有一种踏踏实实的烦恼，踏踏实实的麻烦，觉得我是一个负责任的妈妈，让好妈妈的角色感更强烈，认为我正在认真的做妈妈，而且觉得我这样才是对的。

父母这个时候认为不安才是对的。

林新菊19902573134:

父母为孩子不安感觉会是爱。

当心里头有一份莫名的不安的时候，你不知道该怎么办，如果我们内心那个莫名的说不清楚的部分，能够顺着我们的关注力，注意力投放在某件事情，某个让我们在意的人身上，非常的具体的事上，比如他学习不好，成绩不好，状态不好或者怎么样，我们就想办法去解决它，会给他讲道理，要给他报班儿，我天天盯住他。

就是把一个本来是你抓不着的，无法形容的，不知道怎么用功的地方到一个非常具体的事情，就觉得有一种掌控感，有个踏实的感觉。

每天虽然焦虑，虽然担心，但是你是有一种踏踏实实的烦恼，踏踏实实的麻烦，觉得我是一个负责任的妈妈，让好妈妈的角色感更强烈，认为我正在认真的做妈妈，而且觉得我这样才是对的。

父母这个时候认为不安才是对的。

林新菊19902573134:

这些都有一种掌控感的，视觉是个踏实的，所以就是我觉得描述特别精准，就是每天虽然焦虑，虽然担心，但是你是有一种踏踏实实的烦恼，踏踏实实的，麻烦，而且正常，犹太孩子，我是一个负责任的对对，对。对对，对我对你妈妈的角色更加觉得。键则使得豆角质感更强烈，我正在认真的做妈妈，对对，对，而且觉得我这样对你是。所以其实这时候大家都听到了我们或者到这样一个状况的时候，我们会为自己内心的不安，根本是对的，不适合用你认为内心的不安是对的时候，看你怎么可能能解决掉这个不安，是不可能的，是不是冲突呀，就是接下来你所有的行为都。各种方法，反正。这个不安是合理的，这个我觉得一般可能不太不是我们平常的思维方式，就说。看到孩子考试成绩出来了，这次考得不错。

林新菊19902573134:

上次考试没有考得太好，这次考试对你就不补，你，你多人考一次，考一次，这样也不行，你上次怎么办的，其实你看这个下一次关于对未来的事，担忧，对吧，这个对未来的担忧，其实是来源于当下类型的不安，对未来的一个投射而已，这个要变成了。一个，无论你现在孩子身上出现的是什么状况，结论就会顺利的，管城，一看。我就是要担心，我就是要补了，如果孩子这次考试，我有两种方式没考好，我们这有的，当然啦，你看你，这次老人家就考了一次，考了90几分，正好70几分，一下子都没，什么都扣几分，你这样想，就对你这样下去，能按照人生大滑坡。所以其实没有看到的是里面出的题，这是王老师，我们在外面最重要的是，如果一次这样子叫我们正在拆解这个回路，我们不安，然后呢，孩子出现一个行为，也许是考好了，也许是考不好考的，我们开始还要骄傲。

林新菊19902573134:

这孩子最近没有好好努力，总之，无论出现什么现象，最终我们都能够找到让我们。这逻辑和理由的好，这个是一个互动，但是当我们以这样的一个不安，继续投放到孩子身上的时候，孩子他接收到的时候，我们对他的担忧和不安，但是孩子，他不懂这个不安，和男友他接触到的就是你对他的不满意，所以其实在很多家庭当中，孩子都在表达一句话，反正无论我怎么努力，你也不满意，有些孩子他就会配合你，他就开始流眼泪，我真的不努力了，就是这个鼻子后面的过程，这样我们的那个不安，你有没有发现，要不然就像是导演给了一个。就像一个根本的底蕴和台词一样，我们全部安排，使我们无论孩子什么现象，我们都会冷回来，一个逻辑，就是不敢开，然后我们这边焦虑，担心推到孩子身上，孩子感受到的是不满意，然后孩子们开始就配合我们的行动，反正你觉得我不好，我就不好，这个时候更加深了我们过程的焦虑，这样一来二去无数个回合上网真的是在生活当中。

林新菊19902573134:

弄完了我们身上的焦虑，内心的这种不安已经快变成全忘了，就孩子已经开战了，说什么都不听了，关了，门也不动了，我们那是十八般武艺，全使都不知道该怎么办，所以刚刚讲的这一段啊，就在提到的是什么，就是刚刚提到一个叫病。对你这个病就是你内心的存在的状态，是什么样子，你内心是焦虑的，不安的，还是平静的，安然的，然后，然后呢，外在可能采取的方式都也许是类似的，对对吧，其实都已经不是很多，为什么这么讲，就像恶，有的可能刚刚走进我们课堂的。妈妈说，问你个问题啊，还是出现了，比如说作业没有去写或者玩手机了，所以妈妈要不要提醒他。比如说。估计他会不会让他这个破坏我们的关系发展的，他这些原先是。还是有问题，就会这样提交。

林新菊19902573134:

然后进入我们康之后，他一开始看到大家那个。你别等互动，他觉得他自己内心还是慢慢的松一点。但是其实就有问题，焦虑，这个焦虑，那我，我这样下去是不是不管孩子了，我就随便他干嘛，干嘛这样说，其实不是这样子的，那个，后面提醒他是。对对，对这事儿能做出来做的问题，你可以充满焦虑的去提醒他，你也可以充满安然的替他，对吧，这是两个。不一样的一种，你可以充满招聘的，经营它的时候，孩子收到的其实不是你的提醒，而是收到你的焦虑，孩子收到的是你的那个焦虑，投射到孩子身上，那份觉得他不好的那一份否定的力量，孩子的时候，确实在他想做事的那个动力，其实就不喜欢。你直接踩在39才发车上面，所以我们主张是什么，比如说我们那个。就是大白话奖励你，如果你能够慢慢的让自己的情绪。

林新菊19902573134:

对了，这个话，不是说把T恤关起来，不是这样来操作，或者你承担的，管他有没有用啊，那个我们可能会有很详细的一些操作的方面，帮大家去。去成长，那试纸比如果慢慢让自己回到一个平静的状态，所以这时候你该做什么还是什么，你可以提醒他，谢谢。对吗，你可以跟他讨论，其实我我一颗平静的心的时候就可以就跟孩子就事论事来讨论，是的，但是当你一个慌乱的心的时候，不安的习俗其实很难，就是因为觉得这个孩子。因为。你会。攻击这个人本身，它不是这件事儿，你会介绍的话，发挥，但是你心平安，那就。事情的考试肯定有考好，考不好就是两个答案，对不对，不可能每次都是同一个水平，总是有高有低，你一个人很平常的心来面对这件事情，然后你才二没考好，那这次没考好，看到我们的位置，做些谁。你这个孩子能感受到这是支持，对你和孩子是站在一起的，对着跟他共同面对他。

林新菊19902573134:

我们现在这个部分真的是比较生气，一点就是我们平常讲，说我还是出现这个状况了，我们到底应该是进还是退，你到底应该怎么对孩子，大家都讲这些行为，然后呢，很多方法有学会了一个方式，就是说，我不能硬来，然后就采取怀柔的方式，把讲道理放在国家，孩子还是拒绝，我们现在提的是70，不是方式，无论是用，无论是用粗暴的方式，还是用委婉的怀柔的方式方式都没有用，重要的是，用这个方式的比你的状态，其实孩子跟妈妈就是，孩子跟父母之间的那个链接更是天然的啊，今天心情好不好哇，今天状态不在。不用说是那么大的孩子，两三岁的小孩儿妈妈，一进门儿，孩子都知道是经常有孩子，妈妈进来说，我要我的妈妈就是她，瞬间知道妈妈的状态，现在是一个。平静湖水的状态，还是一个汽油桶的状态，所以说我们状态是焦虑不安，我们自己就是一个汽油桶的状态，说，我用委婉的怀柔的方式来提醒他，还是用去。哪怕。

林新菊19902573134:

怀柔的同事，生生的拒绝的，后面的那个能量就在那里给，这个其实是不用，更不用吃醋，对亲密关系更是藏不住，所以我们说，很多时候一些妈妈火急火燎刷牙，我，很多时候父母就是着急了，你说孩子这种状况我到底该怎么办，这时候怎么办都错，无论你怎么做都错，应该是你的状态，现在还是个汽油桶的状态，你现在跑到孩子那儿，可能无论用什么方式，可能都是爆炸，这一些，妈妈听到我们提倡的这个公交车，听到一些只言片语，跟孩子应该好好想啊，就克制压抑自己的情绪，然后，然后上厕所，或者是我老师，我没认错，我。他不是这样的，快爆炸了，然后每次问问题，她都充满了焦虑啊，因为他一星期了还没改，对她，她背后其实没有去。我明白我们到底在说什么，然后他也。

林新菊19902573134:

降伏自己的顾客，或者准，疏解自己的部分，所以只能靠外界的这种很蛮力的做矿，自己是九十一百，错过了，其实这样状态还是在同一个纬度上没有成长好，他公安接待站了，也就是说其实我们怎么去面对孩子，怎么处理孩子的问题，更多是多赢的问题，但是比起这个更重要的是，我们作为妈妈，作为爸爸，我们的辟谷了，内心的状态是什么样子的，关于这个部分，就像刚才，我就是担心，我就是不安，我也想安心啊，我也很好，就像是现在有一些开始成长的父母，也知道我的这个状态是需要调整，那到底该怎么调整的事，说这个部分，其实我们再往后给大家拓展一下啊，其实当我们愿意去探索生命，探索我们自己的时候，其实我们每一个人身上都有两种频道，这样做到电视台的两种，一套中药二号对不对，就叫中央一台中央二台。

林新菊19902573134:

用这个我觉得比较简单，很多，说清楚就是我们每个人身上都有两种状态，一种状态，我就每个可能，我们大家都会有过这个时刻，有的可能短暂一点，长期一点，就是在那个状态中，你发现你的整个人是松弛的，你的内心是安稳的，然后你的心疼，觉得啊，什么事儿都不算什么事儿，你心里蛮有力量，是不是敞开唱拍的，很有爱的。而且有一种特别有希望，特别有力量，特别有光明，就恨不得去，不至于安全天下人吧，就觉得，特别爱你身边的一个人，无论怎么样，你都想要去。就像刚看到你小孩刚生下了一段时间，人家觉得你愿意用自己倾尽自己的所有去爱这个孩子，就是这种卑鄙，守护她一生，对对，对。请以充满了力量，这时候真的，而且觉得有问题，谁能提上来，就当解决了就什么问题都没有，对他来讲就是。我现在讲是对心理有问题，不代表现实中没有问题，十点钟打个广告，还有这个这个奶啊，这个凉的热一下。

林新菊19902573134:

这个问题，这不是，这不是我想的问题，是指内心里面没有那种觉得。我靠，我不行，我没用，就是这种自我攻击或自我否定的声音，不是这样的，这是内心里感觉到满满的充满力量的。其实我的事情还是强调说，其实我们每个人都有过这个时刻，就是，也许是小时候，也许长大了，是不是。人生成功的时刻，或者说幸福的某个空间，或者某个时刻，就是我，我想让大家能回想到自己有这个时候的一个状态，这个时候。你，可能你生活中也有一些各种各样的同事啊，甚至你的钱也不是很多啊，可能也没什么，房子等等就是各种问题，那就是都不算事儿，你觉得自己都有能力，这是我们生命中，其实我们每个人都藏着这个中央一套这个频率这个空间，我们把这个空间简单的讲就是。就一个属于有力量的空间，对。但是可惜的是，我们大多数人身上有中央二套，而且这个二道可能是很多人更长流。

林新菊19902573134:

我们就是一个字，笋频道就是我，别人说。对就是受损自我的频道，这种频道当然演什么电视剧呢，就是允许我内心觉得。我觉得我自己不好，就觉得自己不好，然后呢，就是你们不喜欢我的全世界，跟自己，我就是有一个朋友曾经信任过我，每天早晨起来。我就感觉到世界是个庞然大物，我根本打不过他，但是我孤立无援，我逼着自己鼓足勇气，我要去哭着去面对那里，就是特别脑残，就觉得自己就是。第一个我觉得我自己特别不好，我就不。这样的。没有人关心我，只能孤立无援吗，我只能我一个人去面对，就是对方是这个受损频道，里面，其实一个核心就是觉得我不好，我搞不定，我没有能力，我等等，那么对于这个不好的我不行的，我。不能够的，我。这时候呢，她就会去想方设法。开始看到的世界，就是觉得到处都是一个伤害我的，或者说让我不满意的。

林新菊19902573134:

我觉得我现在我觉得我自己不好，结果呢，就会希望我不好，希望是好的结果呢，客观现象出现，一个人，他让我觉得特别不开心，不满意，不满意的时候，如果我觉得我比他强，我就攻击他，我就管理他，我就等他，我想要听我的，这时候他都不听吧，虽然其实没有人愿意听，一个人的，就是这样一个，我们想要去让他改变，符合，我们一直说我们开始，不听，我就开始愤怒，我们就开始攻击的一种状况，或者是人或者事物，它不听我，当然我惹得起她比我强，然后我就觉得。我操，他好像没，这不论是考还是怎么样，重点是我觉得我。就开始攻击自己，就你看我怎么这么笨呢，我怎么这么卑微呀，怎么活的这么。可怜啊，我在这个市场就是。这简直就是属于那种最有意义，最有价值的那个人。而在这个跟世界反反复复互动的过程中，这个中央二套的一个核心就是我是不好的，我是没有能力的。

林新菊19902573134:

怎么不安吗，一旦在这个频道当中的时候，不安，恐惧，焦虑，无助，无力，几乎就是背景音乐的旋律，是的，然后他以这样的一个主旋律啊，不断的去在校外，通过他的语言，通过他的行为。甚至通过它内在的头脑，上图，这种我觉得这样的，点播式的那些，其实你会感受到说她的面容啊，身体的姿态啊，但是外界传传递这个信息的时候，外界就会。帮助他，证明他是对的，对，就是他的认为自己不好，你真的是不好的，他就可能在外界看到，就别人，别人走进，他就是。这种菜凉了，不知道为什么，就这样，我们有一个朋友才讲到他。我觉得我小时候也看什么事情，同学就是一下课。就有一个人，这个小男孩儿感觉特别的很奇怪，他就往墙角一站，这样发展啊，所以推过去。他是比较好温和的一个东西。

林新菊19902573134:

全部都这样，然后，然后那个被切的小刘低头对着墙角，在哪，好可怜哦，很奇怪的感觉，好像每个人都会一旦认定自己角色，就可以全体倾情扮演那个角色，然后他就其实他的技术吸引和塑造外界怎么对待他，他觉得我不好，然后我就会吸引外界，证明我这道题是对的，他对我是不好的，然后外界越是对我不好，越是让我心里认定是对的吧，这样对他，这个智慧在于投机，这样的运作，手机的就是真实的，对吧，然后就一直恶性循环下去，这就是刚才那个。自我贬损的这样一个平台，一个人，其实很多时候我说我们为什么啊，我就心里有这么多不安，为什么会出现那么多，总是让我不安的问题，其实很多时候不是外面的问题，怎么样了，而是我们不小心。可能划入了中央二台，就我们这个频道这个受损所贫道当年划入这个频道的时候。

林新菊19902573134:

无论你怎么努力，无论现实中发生多少，就是觉得符合你期望的事情，那你总能在第二秒下一刻，发现让你觉得不安和焦虑的事情，比如你告诉你，是一种不安的，然后呢，它就会在外界哈找到让他不安的理由，应该就是我最心里不安然，后，我就在外面找，我的故事，因为谁找谁，你会发现了这个问题，然后发问题之后呢，我觉得要解决的问题，可是当我在解决问题的时候，其实我恰恰证明什么，我试试，是他造成的，不管这个对吧，然后我今天上吗，解决的过程就在意在夯实一件事情总是不好，我觉得这个有时候人是发现，我们觉得自己是不好，这个部分好像能够哦，我能发现，我觉得自己是不好过，在腹壁自己，但是还有一种很隐蔽的方式，就是解决问题，就是，我想方设法的去，就比如说你觉得这个孩子有问题，就是有时候我们觉得有问题，然后特别努力，然后就是一天，这个是父母的，你选择的12个小时都能够。

林新菊19902573134:

休息吧，或者说用各种方法传给他最好的方式来修理他，修正它，这个你觉得可能是在努力解决问题，但实际上。可惜的是，这种网络不可能解决，原因是什么，因为你的努力背后所有这个背后都是有一个坚定的信念，认为它是不好的，这就是我们，其实刚才讲也是这样对待自己的，我不觉得自己是受损的，自我，我觉得自己不够好的，就像有很多人一辈子努力成功了，把他取得了，世界上估计正在成为成功人士，去。我给你整多少东西，他觉得自己心里面一点都没有幸福感，没有安全感，因为这个背后的动力就是她觉得自己是不好的，而那些努力的动力就是因为因为我不好。所以我才要拼命努力，就是这种努力本身表面上看起来很积极的，但实际上。就像发现问题，解决问题，都在。做一个证明题，证明我是有问题的，而且我们这样子走向成功，因为约那个内在就是价值感。

林新菊19902573134:

说到这价值感，但往往最后会出。他如果不去修正那在这个自我价值感低的这个类型，这个品牌格外的塑造越高，有一天一定会发生一件什么事情，当初那样对他前面说到的东西全部坍塌，全部坍塌的时候，他就证明哦，果然如此，这个压根儿都是一个这个受损频道的一个谎言，都是为了证明我就是那种不好的。这是一个底牌一样，最终每个人都证明自己是对支行的那个。不配这心里隐约的可能，不一定意识到还有一个不配的感觉，然后呢，他又。或者这个东西，就像那个罪犯，哈，他偷了东西之后，他就亡命天涯，后来被警察抓住的时候呢，他反而安心了似的，对他那颗慌乱性反方向的一律换掉，让他背。意味着归零的时候，生命规律的时候。当我们内心里面，如果觉得自己不好，最后的人生无论是跟你有这个人。

林新菊19902573134:

请竞争对手认定，再好，一定会导演出一个意外，或者是什么让你回答。其中。对自己不好的那个境地，然后你就觉得孩子才对，但事实上哦，不说。正常来说，这是你的问题啊，对吧，这样，我们看到这是谁的问题，其实那个。之所以自存频道啊，那个不好的事情不是真的，我们要在这里告诉大家这一点，无论你是谁，无论此刻你在说这种节目，我们想在这个大神经，你，你现在正处在的可能是。最好的状态也很是不好的状态，如果再不好做的地方，我们称之为自身状态的时候，我想告诉你，不是真的。你只是相信了这样一种对自我的认定而已，但是呢，实际上你根本不是这样，你，只是可能你只相信了谁跟你邻居笑话，让你把这条的这个名单，也就是说。我们每个人身上有这两种频道，第一个频道是一个爱心。

林新菊19902573134:

这种受损自我的行动，总是觉得不断的发现问题，麻烦不断，在生活中总是有焦虑不安的事情，我只是这样，方便大家能够理清楚，看你是处于哪个频道，其实你如果在这种外面滴。问题不大，麻烦不断的时候，你只要回头反省一下，你就会发现，在你心里面就是藏着一个不够好的自己，然后在这一步的时候，我告诉你，其实这个第二个频道完全就是一种错觉，或者这样的频道完全就是一个。我们经常上课的同学都知道，我们会提醒大家，我们都是上了自己小骗子的，当我们头脑中不知道从哪里开始，有了一个。就像个小纸条儿，就变成了我们在人间这场剧情中的一个主要角色，然后我们就不小心就开始去全情的去扮演。这个受伤的自己，不好的自己吸引，感召，或者说。互动，全是在这个受损自我的频道当中，但是这个纸。关于自我受损的一个谎言，而即使是我们同时在。处于这个受损自我频道的时候，其实只要去轻轻一条。我们。

林新菊19902573134:

也就是说，我们每一个生命，让我们现在从自己的问题，如果你们稍微充实一点，去看，每一个生命，来到这个世界上，其实都是生机勃勃的，每一个小孩儿，你看他从生下来一直到长大，这种生命力，而这种风，这种说实在，我觉得这种生命的智慧啊，在长大成人的过程当中，其实都是，非常的有这种不可思议的能量的对，而且这份，圆满，一直都在那种处境，我们说一个小孩子的身体受伤了，很快复原的，小朋友，你让他不靠不高兴了，哎呀，一会儿就好了，而且小朋友对于未来总是充满希望，那个小骗子骗了受损频道里去吃的，但是我妈一个人，就像刚才老师讲一部分，其实，第一频道才是相对来讲更真实的，后面那个受损频道，只是我们相信了头脑中的一个故事，他不是真的。

林新菊19902573134:

同学会起到说，我没有觉得我不好，但是别人觉得不好，这个好像也可能会从社会成本，可是哈，当你经常发现别人觉得你不好的时候，或者是用挑剔的眼光对待你的时候，往往都是你觉得你自己不好，我最喜欢在文章里写过那几本书，几，还不知道你的故事吗，难道今天又要讲这个故事了，好的。在很多地方也讲过这个文章的也有。这是一个人得了精神病了，然后他觉得自己是一个一米作为米的，最害怕的就是鸡了，咖啡吃了，对呀，碰到极品，一下子吃了吗，然后这个人就更不敢出门，特别害怕。然后没办法家人就把他送到精神病院。然后这是另外一双，给他好好治疗啊，有各种方法，就是一天1万遍，然后不是你我，不是你我不是你，反正走着在医生的悉心调理下。

林新菊19902573134:

医生检查一下这个治疗效果，来看进来，结果呢，还没进门儿呢，直接跟医生讲，你怎么知道我不是，太笨了，你知道吗，我干嘛呀，就是问问三遍，问十遍，我不是，我绝对不是好，可以出院了，办理出院手续，出门儿了，这么早就出去没多久，跑着回来，气喘吁吁，然后，医生就问这个人说，咋了，你回来出院了，医生不行，前面有事情，医生说怎么回事，你不是已经不是你了，你还怕鸡，不是医生，是我知道我不是你拉他们去接不迟到。我知道我，我知道我好。吃他妈不怎么，看孩子的不，所以我要证明我和向全世界证明他觉得不好，我要证明给他看。那，其实这个里面长的那个东西啊，就是也是一个。心里的运作的规律，当我们对某样东西特别的。

林新菊19902573134:

就是这个。应该说这个呀，一走就更好，就把某一种想法，他本来存在，构成互补，比如我觉得我自己不好看，然后，但是呢，这个不好，让我觉得不舒服啊，这种不好，镇定的压抑，当他被我当他，我们在努力的把这个我觉得我不好的这个认知，让我从意识层面。哎呀，想去加拿大，让潜意识的潜意识里面去了，那就是肠道，我们心灵的地下室里面去，那。然后呢，大家知道哈，就是说怎么样，我们的这个地下室好，往往都是这样一个窗户那里的动漫啊，它就会从别的地方报出去，就这个不好的，我从心灵的地下室的窗口啊，就是超出去朝阳大队挑到外面哈，会有一个人，你一定会在你生命中碰到这样一个人，或者一个权威，或者这样一个什么人呢，会觉得或者你的同事或者是老板或者是什么，或者你爱人。你觉得他就看你不顺眼啊，他老是挑你刺儿，他总是怎么样怎么样对你，你一直心中都。背甲癌巢。

林新菊19902573134:

这个人，其实对你生命中可能只是个过客的同事，或者是偶然的一个什么人，其实没有，他并不是很亲近的人，但是这件事情一直放在你心里面，一直把这个人带到戴在心中，好男人便带着你妈，还还时间长啊，一直跟着你。为什么，因为你需要他，是因为你把你心中的自我否定，想法压抑了，然后会让我们心里会有一种特别的机制，叫做投射。这本来是你自己的。你去把他投诉到外面，却以为是别人，可能是你的。其实这种否定来源，你自己，然后呢，你投诉到外面，你引发了外面这样。谁出来对待，你要这样讲，可能有的同学会不服气吗，不是这样，就是他对我不好，这是我自己觉得这种头上可能会有两种状况，就比如说我自己心里面。我自己有一个东西把它压下去了，会有两种。这种状态是我觉得我自己不好，但是一个人老是骗自己不舒服，结果呢。

林新菊19902573134:

比我自己讨厌他，讨厌自己吧，你就讨厌一个人，但是他一直跟着说，这是一个，代表自己否定自己的一种状态，这种状态的时候一个人，比如说我，因为你刚才就想起了一个笑话，就是一个人，内心里头有一个不好的学校，然后就开始了，我没有这个学校，这么在外面就听见看见那个学校，那个。两个小朋友，俩人不让吃巧克力。然后呢，这个小朋友真不吃，人家，特别是自律，我根本不吃，结果。刚才看到另外一个小朋友伸手去拿巧克力的时候，他就爆炸了，纷纷对，然后就特别愤怒，究竟怎么吃，而且愤怒，其实我们看到那个。昨天我们正常的状况，看到一个小朋友们都吃巧克力，可能会觉得，你怎么吃啊，那也不至于那么大爆炸的情绪，这个孩子为什么看到另一个小朋友吃了巧克力时候那么爆炸的情绪呢，其实就是。那个时候我自己压一下的需要，你怎么竟然都能够去满足，借着这个机会把那压下去的，需要一下就崩。

林新菊19902573134:

无论是否认了，还是没有否认，这种觉得自己不够好啊，或者自己心里面有一些不能接受的部分，都会变着法儿的，有各种方式在你身边，埃，都在你生命中会出现的似的，这其实根本上不是去解决这些问题，或者说是，压抑自己，或者说修理自己，该怎么把这个事儿有点儿不好，我知道，我属于受损四，我就自己不好说话，老师，你说我怎么这么把自己弄好，点儿，我给自己打30分，你是不是能把我踢了，70分儿，就是我，我应该用什么方法来让自己变得更。但是其实这些努力都是个坑，就是因为你，老师，你怎么能让我到70分儿，前提是你坚定的认为自己是30分，如果老师真的给你提议说，哎哟，你往东走，300播放又怎么样，给你提各种建议，帮助你提分的时候是。这时候老师用这种方法也帮你证明你现在就是30分，但可惜的是，那个30分的你根本就是一个骗局，根本就是一个谎言，你从来都不是那个。

林新菊19902573134:

我们在，我给你的父母，个人成长，课堂上就是有两个上午课的，小伙伴都会知道我们会有两种，一种是找到你内心的一些小纸条，那些谎言，你说的根本上是不一样的，甚至是你在不同的关系，里面的纸条也是完全不同的，我帮你一个个找出来，给他，有些狠，这条，拆除掉，这不是简单说，这不是真，不是，不是那一些没有用的，这样经济讲道理是没有用的，但是有些合作方是你自己会，好心人发现老是这样子，然后你就真的放下了，还有包括刚刚好提到的，他说你认为你自己不好，然后我说你好，你好，没有用，就用这个，我们有时候也会有些特别的设置啊，当你自己体验自己，亲自体验到你那站。非常好的这个部分，充满力量的，充满力量的空间，让你自己直接体验的，比如进入那种状态里面，可以充分感受的话，我看到自己另外一面。然后活在这样一个频道，带着这样。

林新菊19902573134:

去，在生活中，当然就说那是不是这样做就没有问题，都没有，问题是你心里面问题很大，你生活中肯定也会这样的事情，小事情发生或者是重大事情发生，那事，事情发生时候，你就会也会游泳，去解决这些事情，会让一个人身体免疫力好，身体健康的人。你说他是不是就嗯，不怕凉，或者说怎么样，就是生活中可能有各种细菌，或者说各种冷热交替等等，那他身体他就会有一个自动的一个需求结构，修复，然后有问题，我手割破了，很快就好了，这是。他就会很有弹性的，生机勃勃的，有力量的去面对它，生活中遇到所有的问题，出了问题，我解决问题，这样解决不了问题，我也能承受那个后果，这都是有力量，他不会把他演到身上的，另外一个方向就是把它变成这些问题，哈，我觉得是。不好，是因为我不好，因为这种解决不好，使得我国的问题真不会。华华到那个自我贬损的L，这个受损自我，一旦进入社会，我见过。

林新菊19902573134:

有时候会觉得，是因为我觉得我没什么不好，抗衰呀，我觉得我这辈子就是特别辛苦，艰难，各种事情都不顺，所以我受损自我好像特别有理由似的，但是你知道吗，王玉，另外一些朋友，非常幸运，基本上就是含着什么金钥匙出生，那种孩子，但是，这种环境他也能，增强，对受损所，为什么人家都是辛苦苦，白手起家干出来的哦，我呢，就是我就是个纨绔子弟，我就全靠幸运，我什么样的笨蛋，我可不能让别人发现我这个笨蛋。这个他也可以成为受损自我的理由，我们有朋友就这样，他从他。家族里面精神的一个企业，然后呢，他一方面在为企业，其实他也付出很多，但是他总觉得。自己不够好，对自己不好，然后觉得自己效率其实是不配。你可以拥有这样的一个资产，然后他就这种这种焦虑的状况，让他其实有的时候经常不能完全处于那种。工作中，可能让他。事情对，然后面对员工面对一些问题。

林新菊19902573134:

在房间里自己玩这个方面，放纵自己的时候，越放纵，他越自我谴责，别谴责他，越觉得自己不好看，所以其实我们正在讲这个部分，就是。如果一旦处在这个受损频率的这个频道的时候，真的是你们是幸运的，人生还是艰难的，人生，你都会觉得自己是无力的，是焦虑的，不安的，因为。从来外面的事实并不是。真的我们内心平安不平安的原因，生产，当我们能够去调回到我们本具有的这份能量阶段，力量是一直有的，我们每个人身上，你看我们从小到大，生机勃勃，长到现在，每个人身上都是有这份爱的，充满希望的，面对一切的力量。但是呢，因为我们活在这个受损频道里，把我们的那个朋友的能量就挡住了，必须让你选，第二，专业态度一，放不出来，你选的那个受损频道。结果是，无论是好的是幸运的，人生，还是比较稳定的，人生。都是觉得自己追不安，心里忐忑，拥有那么多外地人，抢了。什么也没有，你说我能怎么办。

林新菊19902573134:

让我们能够桥回到。其实。属于这种朋友，我们自己就是很有力量，很有爱，无论遇到什么事情，我都有办法去解决的时候，无论是顺的还是逆的。今天我们朋友去西藏看看，路上爆胎了，哎呀，这是人生中他觉得旅游过程最过瘾的一次，过程中，哎呀，这个驴友之间的支持，大家在一起，这种篝火啊，什么。一起解决困难，互相渡过难关，都成人生的风景，能把人生的艰难也好，精彩也好，都变成财富的，其实是一颗平稳的。安远的形式，而这个是我们每个人都有的。所以只要我们能。在我们每个人注意是每个人，无论是大人还是孩子们，每一个人身上。都是有这两种品种，两种状态，两种空间的，说实在的，比起，怎么努力来。更重要的是我们是否能为自己选择，跟我们本有这份有力量的部分，有能量的部分是连接。所以其实。

林新菊19902573134:

OK，其实也蛮深的，看到并多赢，谈到了比做什么，更重要的是你的存在，而且存在状态又分两种，你有力的资金，一种是你自主的，自己，那么这两种频道里面，其实，怎么样，就是说意识到这样一个我看看有什么，我们办完放自己依然是都能调回去，这样能够知道，我觉得我们今天给大家啊，对你好吧，今天，之前的，其实我们是给大家一个今天的重要的消息呢，好消息，一个坏消息，好消息是，我们每个人其实身上都藏有那个充满力量的空间，而且你随时可以调过来，是有方法，有过程，坏消息是，我们大多数人可能都本能地选择的是，第二个频道，选择是那个受损的自我，而且在受损自我。受损的自我面对的世界中，这样去互动，恶性循环，每天让自己忐忑不安，患得患失，这是大多数人的状况是。