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有一段时间，看了宗萨仁波切的书《不是为了快乐》，也是接触佛法的启蒙书。之前听过费勇老师的“33堂金刚经修心课”。只能说，把道理先看了一遍，实践还是靠慢慢体悟的。反正就是愿意看这方面的书了。然后好像不愿提快乐了似的，好长一段时间后，就慢慢回转过来，“快乐”就是一个概念，语境吧。总是还要过相对的日常生活，专注于当下，该快乐就快乐。
梁静茹唱“分手快乐”，五月天唱“你不是真正的快乐”，不对快乐有偏见，就像不对痛苦有偏见，只是去体验就好了。所以在夏至这个节气祝福“夏至快乐”吧！我们祈祷祝福，接受自己的渺小，愿意臣服于神。虽然说，每个人都有神性，或者说佛性，但是看看现实中的自己，还是祈请圣哲先贤们保佑我们吧。其实自己以前还跟人辩解过，心诚则灵，真是没道理可讲的一句话啊，真是逻辑不通，好了是心诚的结果，不好是因为心不诚，而心却是不好衡量的。
说到心，还真是不好表达。这一路练习走来，确实真切感受到心态和心念对身体和情绪等的影响。就好像人的行为会分成明线和暗线两天路径来表现似的。内在的心态决定了外在如何表现。当然，呼吸是一个可以连接身体和情绪的桥梁，曾经一口气说不完一句话，还去拍了心电图，原来是情绪影响了呼吸，那么，反过来，调整呼吸，放松后，也可以影响情绪。
那么，夏至快乐，呼吸快乐吧！
