文/腐草为滢
去年制订完2019年的年目标后，我感觉自己每月任务和年目标是撕裂的，脱节的。怎么样把年度目标的任务分到每个月来逐步实现呢？
我看过永澄老师的文章，但是自己无法理出一个清晰的框架，来制订月度计划。
正在我愁眉苦脸的时候，我看到了月目标训练营。
真是雪中送炭啊~我正需要这个啊~
一、检视回顾2月情况
1.1分析上月各领域满意度
1.2回顾上月重点目标达成情况
1.3下月各领域期待记录
二、预判下月整体时间
三、分解下月重点目标
四、整合下月各领域目标
五、形成下月计划安排
六、课程感受&收获
1、有些别人的问题，自己其实也存在。要听解决问题的思路，再从老师解答中迁移过来，为自己所用。
2、成果描述不清楚，任务分解也会很模糊，从而影响之后的行动。目的越清楚，成果越清楚，越容易达成。
3、不要随意归因，懂得适时放弃，量力而行，保持专注。少就是多，快就是慢。
4、人很多时候会迷茫，正是因为完全摒弃过去的自己，想要创造出一个未来想要的样子。但其实我们势必要从过去的自我中找到提升的地方。回顾是个很好的方式。
回顾的目的是觉察，澄清过去。原来我做了不少事。这个分数是相对的，标杆在自己心里，一打分，我就知道，原来我内心对这个领域不满意，我的重心倾向于身体健康和学习成长。在以前，我可没有过多关注身体健康这一项，说明我开始注重健康了。
5、如果没有这个表格，我每个月会想当然地拿笔在本子上列几条期待，但事实上，现实生活中有很多方面都需要平衡，有人为了工作牺牲了健康，有人为了事业冷落了家人。而我，也可能会犯同样的错误。
八个领域逐一填写，让我的关注点不是只停留在某一方面。虽然可以有所侧重，但每个领域都应该平衡一下。今年对于身体健康的关注增加了，三月海燕继续延续二月的好习惯。
七、推荐课程
想要打破flag,让自己的目标切实落地。绝对墙裂推荐月目标制定课程，从澄清目的，到八大领域梳理，再到任务拆解，风险识别和应对。这是一整个系统，深恶计划都能拿来用。
八、对自己说的话
坐下来，先去做。
做事有个大局观，升维思考，降维行动。
