#周檢視#第3周  201802012-0218

沒有反思的人生不值得過----蘇格拉底

#周檢視#第3周  201802012-0218

本週關鍵詞:假期、陪伴、亲密

本週總評:8分

本週目標

春節計劃推進,陪伴小子

和老公一起過情人節,和家人一起逛街,没有单独相处

完成幾件工作相關重要的事務,早起处理邮件,独处时间有限,没有单独吃番茄的时间

早睡早起、平板支撐

享受假期但不破壞作息規律

自我進化-十個行李箱

本週1%小進步:

这一周和老公在一起,虽然有几次有些小冲突,但都很快地调整了情绪,在几次重要的场合充分尊重了他,当自己像个小太阳有足够能量时就能有力量去平复自己的情绪并能理解对方的感受。一次成功的经验是婆婆和老公因为沟通产生分歧时,我分别站在各自的的立场把各自内心的话表达出来。

檢視:

健康(7分)跑步一次三公里,基本坚持早睡早起,和小子一起步行两公里回家,过节期间饮食过剩,感觉体重增加明显。

家庭(9分)高质量陪伴家人,陪小子和妹妹一起画画,妹妹见到我就要让二妈陪着画画。去大哥公司参观,感受大哥因为好的为人,这几年事业的蒸蒸日上,和大哥交流生意的心得。年夜饭小子说小贯口送节日祝福,我直接表达了对大哥大嫂的谢意。老公陪伴跑步五公里,沿着串场河感受户外运动带给我们的活力和更多贴近生活的机会。大年初一老公陪我们去公园玩耍。一家人看电影一次,去博物馆一次。好几次和老公的冲突都因为自己的调整而化解。一家人去小姨夫家拜年,婆婆给了讲了老家老房子和老人的故事,和婆婆的链接加强。给老爸老妈打电话聊天聊了很久。开始张罗小子开学以后足球的练习。

图片发自简书App


图片发自简书App


事業(8分)调整心态,假期依然能早起处理邮件和工作,很好滴安排了节后的工作,为新年开始的工作开了好头。

人際(8分):保持和Steve 的沟通,收到他发自台南的分享。发了坦坦的视频给少天哥拜年,给薛姐拜年收到小红包。 一家人去老公表妹家玩,和表妹夫有了更多的交流,加了微信,为了以后更深的链接打下了基础。给晨晨买了生日礼物。


图片发自简书App


图片发自简书App



學習(8分)读《掷地有声》,从书本再次认同和感受金星的生活态度,找到了很多的认同感。


图片发自简书App



財富(6分)

本周没有理财活动,春节期间开销比较大,继续给家里添置小物件。

下周目標

每天晨起学习,准备面试和CIMA会员申请。

完成几项重要的工作任务。

跑步两次,开始减肥计划

帮助小子完成假期作业,安全和任务单

准备给叔叔和小姨的拜年礼物

好的收尾是精進的開始。做好每個閉环的复盘工作。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,670评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,928评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,926评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,238评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,112评论 4 356
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,138评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,545评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,232评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,496评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,596评论 2 310
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,369评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,226评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,600评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,906评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,185评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,516评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,721评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 沒有反思的人生不值得過----蘇格拉底 #周檢視#第2周 20180205-0211 本週關鍵詞:出差、朋友、高能...
    Wendythrun阅读 166评论 0 1
  • 选译自村上春树的问答栏目(http://www.welluneednt.com) 读者问: 您好。在静岡市里有个叫...
    阿道阅读 590评论 0 1
  • 今晚流氓兔推荐的歌曲是《浪费》,徐佳莹。今天下午走在广州东站的某个出口处,听到商店里传出这首歌,很大声,男女合唱的...
    佐恬阅读 298评论 0 0
  • 一部口碑好的电影,从选剧本、找演员、拍摄、后期制作、宣传等等,结束一系列的繁杂工作之后,才能搬上荧幕。 ...
    星晴的晴阅读 276评论 0 2