最近一直在想一个问题，如果我们不再挣扎于吃饱，穿暖，这些基本的生活需求，那么活着，究竟是为了什么？
我们看似每天很努力，很辛苦，生活也很有压力，难道仅仅是为了吃的更好，穿的更暖，住的更好，社会地位更高吗？
山珍海味，不过裹腹：鹤氅狐裘，不过蔽体；广厦千间，不过栖身；位高权重，也不过是一时虚名。和生老命死的客观现实比起来，一切都显得苍白而渺小。
那么，我们活着，到底为了什么？
从我个人而言，应该明确知道我是谁？坚定不移的知道我在做什么。同时，在身心愉悦的同时，分享这份喜悦，最大化的实现自己的人生价值。
生而为人，作为社会组成的最基本单位。我需要别人，同时也被别人需要着。我将爱和善良播撒给他人，同时也收获别人的关怀和慢慢的爱意。我力量微弱，甚至渺小如萤火，但我愿倾其所有来为大家带来照亮生活。
每周的早餐周记，就像是晓依和大家心灵沟通的桥梁。想到分享这份健康和美好，内心就充满喜悦。
身边有太多的人，每天因为减肥而苦恼；也有太多的人，因为健康问题而烦躁。太多家庭因为忙于生活，饮食文化完全被快餐文化所取代。
当我们一方面在暴饮暴食，贪图短暂的口腹之快而吞食垃圾食品，一方面又为减肥而节食，甚至吃药。
当我们一方面熬夜不眠，放任健康而不顾，另一方面又吃各种保健品调理时。我只想说，其实我们每个人，都可以拥有迷人的身段，健康的身体，乐观的心态，美好的生活。
只要我们肯花时间去等，去坚持。每天好好吃饭，好好睡觉，好好说话，好好生活。
一辈子那么长，我们为什么不给自己足够的时间去等待？
一生中太多喜悲，我们为什么不放慢脚步，去品鉴当下的幸福？
好啦，分享一周早餐
早餐一
主食:手擀面
蔬菜:白焯菠菜，芹菜叶，鸡腿菇，胡萝卜西兰花
蛋白质:干豆腐丝，煎豆腐，荷包蛋
水果:西瓜
坚果:杏仁
汤:冬瓜汤
早餐二
主食:玉米
蔬菜:芹菜炒胡萝卜，西红柿
蛋白质:牛奶，水煮蛋，干豆腐丝
水果:西瓜，黄金豆
坚果:杏仁，花生豆
汤:冬瓜汤
早餐三
主食:南瓜玫瑰卷
蔬菜:苦瓜炒胡萝卜，小米椒拌木耳
蛋白质:牛奶，煎蛋花
水果:葡萄
坚果:杏仁，花生豆
早餐四
主食:红枣玉米糕
蔬菜:有机花，西兰花炒胡萝卜
蛋白质:水煮蛋，鸡蛋煎冻豆腐
水果:葡萄，桂圆，黄金豆
坚果:杏仁，花生豆
羹:莲子，芡实，红枣，银耳
早餐五
主食:南瓜豆沙包
蔬菜:素炒紫圆葱，木耳，胡萝卜，黄瓜
蛋白质:荷包蛋
水果:葡萄，哈密瓜，大枣
坚果:杏仁，开心果
汤：冬瓜汤
早餐六
主食:地瓜，山药
蔬菜:凉拌苦苣，木耳，
蛋白质：苦瓜煎蛋
水果:哈密瓜
坚果:开心果
汤:冬瓜枸杞
亲爱的小伙伴们，又要说再见喽！我们早已经过了挣扎在温饱线上的阶段，所以，请好好爱自己，爱生活。除了为所谓的提升生活品质而焦躁，不如多跟自己内心对话。
让我们一起加油吧，为自己内心的丰盈而喜悦，为能帮助别人而幸福，为自己人生价值的实现而欢喜。
最后希望所有的人，都可以好好吃饭，爱你们的晓依。
