已经好几天没写晨读感悟了,重新动笔,突然感觉有些陌生。
很多道理都懂,我却没做到,我知道我把生活和认知之间画了一条线,两者彼此隔离。
这几天一直在与现状挣扎,却倒下无数次,今天9点半才从床上爬起,对自己无比失望,和男票吐槽自己这几天早上起不来,觉得自己好没用,他却安慰我说,天气太热,若不是他有工作,他也起不来。
我知道他想减轻我的愧疚感,但我觉得,无论天气,是时候要改变现状了。
言归正传,谈谈今日晨读【如何把一天过出48小时】之感。
原则上讲,让时间从24小时变成48小时是不可能的事,即使是不睡不吃不玩,一天也只有24小时,所以让时间成倍的方式,并不是管理时间,而是管理自己。(改编自李笑来的《把时间当做朋友》)
篇章一 建立联系
建立联系,看似是控制时间,实则是明确自己的想要,通过与时间建立联系,来更好地管理自己的行为。
学习晨读规划:
——目标:
8月15日~8月31日要上日语初级,中途插班,我要保证自己能跟得上。
001 具体(自学入门书,能看懂简单的句式。)
002 有时间范围(8月15日前。)
003 很现实(有书籍,碟片以及学习平台。)
004 很重要(不完成的话,后期学习无法进行。)
——步骤:
7月14日(今日)开始规划,自学日语基础,距离上课正好一个月(30天)。
——时间:
上午7点~8点半,晚上7点~8点半。(若是有事再做局部调整,确保一天三小时在日语学习上。)
篇章二 创造时间
创造时间不是真的凭空创造出时间,而是利用好会被浪费的时间。
001 寻找时间空隙
昨天晚上吃饭的时候,等了半个小时的菜,利用这段空隙,我看了嘉树推荐的视频和两篇有意思的文章。(在日本地铁里,我看到好几次在地铁上看书或读报的日本人,如此利用时间的方式值得学习,可惜我晕车。)
002 把时间空档和精力匹配起来
回想几天的有气无力,觉得自己是陷入一个恶性循环,晚上很迟才睡,然后第二天就有气无力,没有精力完成当天的任务。
今天开始调整时间,早睡早起,晨读当天写完,当天能做的事情不拖到第二天。
003 避免在细节上浪费时间
突然想到这两天自己好几次都在找东西,现在想来,是自己没有随手放好东西,导致后期浪费更多的时间精力寻找。
今天整理一下生存空间,以后物件及时放回原位。
篇章三 规划时间
这方面,我打算先从管理自己开始。
根据明确的目标以及相对应的截止时间,做任务清单。
分好每日任务的时间和处理紧急事件的时间,并留出一定的空余时间,结合以前晨读提到的任务截止时段,通过实践来完善自己的时间规划。
今天的晨读感悟就到这里,明天见。