听从bubu的建议,买了Mio Link蓝牙心率手环至今已经快一个月了,不得不说这是一款优异的过渡产品。
我通过以心率为准绳进行训练已经超过8个月了,一开始用的是迪卡侬的310心率带。之后因为心率带损坏(疑似)购入了这款手环,各方评测(比如bubu写的:Mio Link 蓝牙心率手环评测)很多了,我仅从我关注的几个方面简单谈一下使用心得:
舒适度:
手环有不同的尺寸,我一开始没注意买回的是小号,勉强能戴(倒数第二档)但始终不舒服。后来遇到一位买了大号的漂亮的姑娘,我们果断交换了手环。因为Mio Link是设备、手环分离式设计,所以我们仅花了1分钟就完成了交换。
虽然Mio已经将Link设计成一款手环,比他的同门师兄Alpha小了很多,但作为手环,Link仍然是一款巨大的设备,以至于我至今还没有找到最舒适的佩戴方式。说明书上说应该将其戴在手腕关节以上以达到最佳的测量效果,而手环似乎总会往下滑,使得我每隔一段时间就要调整一下手环的位置。
便利性:
Link的蓝牙配对等操作的便利性毋庸置疑绝,但当我尝试将其与我的一台运行4.3系统的安卓手机配对时却总是失败且没有任何提示。我建议非iOS用户最好借用朋友的Link尝试过之后再下手。
Link使用了一盏多色LED灯来显示心率,且心率范围可以由用户自定义。我用过之后也觉得可以接受。但说实话,除非是很有经验的利用心率进行训练的用户,对于初学者这并不是什么良好的体验。所以当我太太说想要一块心率表的时候我还是给她选择了迪卡侬的410。
Link的ANT+并不支持跑步机,虽然穿戴简单,但使用起来真心不如心率带方便。
可靠性:
我只用了不到一个月的时间,对于这方面并没有太大的发言权。但我除了跑步、健身之外我还带Link去游泳、去洗澡。特别是游泳,对于游泳爱好者来说Link绝对是一款超值的心率监测设备。
使用心得:
就我自己的训练来说,我最常用的心率是:140bpm、160bpm、170bpm,所以我在Link中设定了以下几个档位:
125 以下 水蓝色
126 ~ 135 蓝色(减脂)
136 ~ 145 绿色(140bpm,慢跑)
146 ~ 155 黄色
156 ~ 165 紫色(160bpm,配速跑)
166 以上 红色(170bpm,高心率训练)
理论上,我只要确定我进行140bpm训练时Link显示绿色,160bpm训练时紫色,170bpm时红色就行了,但事实上并不是这样:
1、因为一共只有这几个档位,所以我无法监测心率过速(超过180bpm)的情况
2、因为只有颜色,无法看出心率的变化趋势。这点在训练中并没有什么,因为我已经可以很熟练的通过配速来控制心率,但在比赛中就比较麻烦了
3、因为LED每隔几秒才闪烁一次,所以我经常需要抬着手盯着那盏LED看个几秒才能得到一个颜色,然后在大脑中换算心率
总结:
总体来说,这是一款不错的设备,虽然有着种种不如意,但因为他具有蓝牙4.0的通讯界面,这款设备的未来充满着可能。我还在等更多优秀的APP出炉,来配合Mio Link的使用。更有可能的是,Mio Link作为一款过渡性的产品是向一种新的训练方式的试水,很快会有更优异的产品来替代他。
同时,我并不建议初学者,特指利用心率进行训练的初学者,使用这款设备。初学者需要更加直观的数值显示,来配合各种具有指导意义的教程,很可惜,这些教程99%不是针对Mio Link这种特异设备来写的。
而高手们,如果有兴趣的话,可以考虑入手这样一款有趣的设备来丰富自己的运动装备收藏。特别是游泳爱好者们,如果目标是减脂或是心肺功能提升的话,Mio Link几乎是你们的不二选择。