易效能时间管理的创始人：叶武滨老师，在前段时间分享过三个很重要的词：专注、精进、利他
1.专注
从一个摄影师的角度我感受到了专注就是聚焦，因为把照片拍清晰了是学习摄影幼儿班毕业的水平，怎样才能拍清晰就需要我们聚焦一处、统筹兼顾（见林观木），如果一个摄影师不能专注，也就无法抓拍到精彩的瞬间！
2.精进
精进来自于反思、来自于检视，叶老师所讲晨间日记是每天做的反思与计划（反思：没有反思的人生不值得过，计划：凡事预则立，不预则废）除此之外我们还要做周检视、月检视、年检视，昨天在拍摄的时候我就无意中发现原来我每拍摄一张照片都在做检视，大家也许清楚一个不懂摄影的人或许只知道拿着单反去用自动挡来拍摄，但专业的摄影师大多数时候会用纯手动档，因为这样更容易达到我们想要的艺术效果，那么拍摄完每张照片我们都会很自然的去做检视，快门速度、光圈大小、感光度高低、白平衡、构图、表情是否生动，以至于为更好的拍摄下一张而积累经验！虽然检视一张照片需要一点时间，但是我们无法做到不检视，如果不检视，那样所有的拍摄将会一塌糊涂，人生也是如此！
3.利他
一个摄影师一生可能会为许许多多的人留下无数的精彩瞬间，却很少为自己拍摄照片，但是别人的快乐就是我们的快乐！天生爱好美术的我，拍摄让我感受到如此的快乐，因为摄影也属于视觉艺术的范畴，与美术相关，同时这件事情也有意义，而且能发挥我的优势，符合哈佛大学幸福公开课中所讲的三圈交集的成功因子：快乐、意义、优势。但是在实现梦想的路上难免会遇到各种各样的困难，需要我们去坚持，因为热爱，所以坚持也就成了：苦中作乐、以苦为乐、乐在其中，这也是我对“爱非坚持的理解！
以上是我做为一个摄影工作者对这三个词的一点小小感悟，请大家阅读后提出批评指正！
刘鑫
2017.1.3
