我是一个育儿师，原来是在机构里面从业，后来自己出来经营。从还没孩子就一直从事这一行，到现在自己的孩子都两个了，大宝7岁，小宝3岁。在做育儿师这些年，接触比较多孩子的问题就是积食，我家两个孩子，极少积食，就是算脾胃不好，也是很快就调理过来的。
现在除了每天的工作之外，我还在一些育儿群里，针对家长的问题，一一的做解答，下面我就分享自己的一个育儿技巧，孩子积食，家长可以煮山楂、鸡内金水给孩子喝哦，我家孩子有积食的苗头，就喝这个，消得快。
准备材料：鸡内金、山楂、黄益十菌、冰糖。
做法：山楂去籽、去两头，切半备用；鸡内金捏碎备用。
两碗水倒入锅中，倒入备好的山楂、鸡内金，大火煮开，小火煮15分钟左右，晾温后加入黄益十菌。
每周喝2-3次左右就好，鸡内金略苦，山楂有点酸涩，孩子吃不惯可以加点冰糖。如果孩子还是喝不惯，也可以直接冲泡黄益十菌，直接温水冲服就可以了，比煮鸡内金山楂水方便，效果也是一样的。
积食是中医的概念，我也是比较相信中医的，特别在育儿这一块。中医注重的是调养，西医是比较直接的对症。孩子处在稚嫩的发育期，中医的育儿方式对孩子来说是很有帮助的，这个鸡内金山楂水就是纯中医的办法，而加入了黄益十菌又是中西结合的，可以双重调理脾胃，对抗积食。我这个方子在不少育儿群里是很被认可的，不少宝妈表示孩子积食，用这个办法都是可以解决的。
家里的孩子积食，家长也可以多给孩子做一下推拿，推拿的方法很多哦，建议大家可以直接去搜索视频，手把手教程哦。推拿，重在坚持，可以用来日常的保健。
孩子积食，不只是脾胃问题，脾胃受损，肠道不好，吸收不好，营养跟不上，睡眠质量也会受影响，很多积食的孩子，便秘、身材矮小、胃口不好等问题层出不断，所以建议发现孩子积食，就要及时处理哦，拖延一天，孩子的问题就严重一天，孩子的发育就被滞慢一天。
家里两个孩子，都是我亲手带大的，深知养娃不易，作为一个育儿师，我还有很多育儿技巧会慢慢跟大家分享，比如葱白水(针对流鼻涕)，茄子头水(针对咳嗽)……希望可以帮到更多的孩子，希望家长少走一些育儿弯路，越来越多的孩子能够健康成长。
