2018年12月29日,周六,晴。
今天是2018年的最后一个工作日。早上锻炼结束,归来工作。回顾一年的工作生活。
生活方面:坚持早上打太极,每日走路平均8000步以上。体重由60公斤降到55公斤。血压100-150,最近又到了高位,需要多注意情绪。淡定从容,才是王道。身体方面最值得高兴的是,11月体检,脂肪肝、乳腺增生、淋巴结消失,幽门罗旋杆菌阴性。
家庭方面:和爱人关系一般,因为我总有很多期待,总是以自己的标准衡量他人。这个世上,实际上老天的事,他人的事,我们都管不了。做好自己才是最好;孩子高二了,经过斗争,我最终同意孩子配了智能手机。教育也是家长成长的过程。接受孩子的一切,接受他的状态,他所处的环境。无论怎样,都爱他支持他,这才是父母所能做的。
读书方面:全年购书66本,读了48本书(5-12月)。特别喜欢且值得读的书有村上春树《当我谈跑步时谈些什么》、朗达拜恩的《秘密》、露易丝海《生命的重建》、古典《你的生命有什么可能》和《拆掉思维里的墙》、李欣频《十四堂人生创意课》系列、罗大伦和懒兔子中医系列。
工作方面:基本顺利,但是个人成长很少。
全年精彩或感动瞬间:夏天,大学毕业20年,同学在秦皇岛聚会,度过了愉快的三天假期。
听李洪源大夫的养生讲座。
每天跑步的村上春树和同学老曹。