我是一名元式催眠心理疗愈师，今天我接待了一个来访者，来访者和老公的关系一直不好。来访者描述她如何如何爱老公，她对老公如何如何好，可是在她眼里，老公对她就不如她对老公那么好，所以她心里非常的不平衡，就会经常找茬发脾气吵架，和老公之间的关系越来越僵化，导致老公要离婚。
这个问题属于什么？预期受阻。是老婆预先期待的事情受到了阻碍，所以她就特别容易就产生愤怒。老婆对老公好，老婆就觉得你看我给了你这么多的爱，所以你也应该给我这么多爱。结果你没有还给我，所以其实她就很难过。
像这种事情，当你学了心理学的相关知识，你就知道这么一个道理：当你的爱很少，你给出去，别人又不还给你，你就没了。但是如果你有很多的爱，你可以随便给。所以当你把爱给出去的时候，你要回报给我，这本身就比较容易出问题，因为人家可以给，也可以不给。
所以当你了解什么叫预期受阻，你就不要去对别人有很深的期待。我对你好，你立马就会对我好。我们经常说期望越大，失望越大。如果你换个角度去想：我对你好，因为我是你的妻子，我深爱你我才对你好，我做我妻子应尽的义务。是不是对自己的评价也挺高的？其实你做的都是你应该做的，当你不去期待的时候，反而会有意外的惊喜和收获。如果凡事都有所求，都需要盖章确认，会不会让人感觉目的性太强呢？尤其是家庭关系当中，家庭关系是一个漫长的经营过程，首先要学会爱自己，让自己内心的爱更充盈，你才有更多的爱去给予对方，所以人生是一场自渡。
