最近看到一个视频，内容是一个小女孩打翻了妈妈刚晒的豆子，但妈妈并没有第一时间责骂责骂小女孩，反而是先来看小女孩有没有受伤。而这个评论区受到点赞最多的是“原来犯错误也可以不挨打"“如果是我和我妈，我不敢想象我会被打成什么样”。
再看另一个，帖主凌晨4点匆忙起床赶飞机，却不料在机场门口不小心撞了车，惹得一身麻烦。更没想到的是，因为时间匆忙，帖主忘了提前办好手续，结果连机场大门都进不了。面对糟糕的状况，帖主只得退票改签，这让原本就赶行程的她心态异常炸裂。然而，尽管如此，帖主的老公并没有做任何的抱怨，相反他一路各种开导帖主：“车子撞坏，赶不上飞机都是小事，你不开心对我来说才是大事。而且不怪你，这赖我，昨晚我要是没喝酒，今天就不用你开车了，也就不会撞。但发生这么多状况，可能命运就是不想让我们今天走，改明天走肯定是好事。”先是安抚了帖主的情绪，再卸下帖主身上的自责，最后让大家欣喜地接受现状。就这样几句话，化解了贴主心中的焦虑，最后也给了滴滴司机800的误工费。然后他们开着吃了一顿早饭,看了场日出.事后贴主回忆说,这也是多么美好啊.
美国著名心理学家安东尼·罗宾斯说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦和快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”
不得不说，懂得控制情绪的人，才能控制好自己的人生。我也时常想成为一个情绪稳定的人,但我却没几次做到,我觉得这是我思考问题的方式方面的问题.拿最近的一次举例吧,我们小组几天前商量着昨天晚上去团建,结果昨天上午突然被告知要去晚上参加尖刀;亮剑开班仪式.听到这个在消息,我们都感觉无趣,事情突然被打断真的会很烦.正当我们都还在不满的时候,我们的组长已经按照我们的行程做出了新的计划.我发自内心地钦佩那些情绪稳定的人，他们无论面对什么样的困境，都能保持沉着冷静，不被情绪所左右。我也渴望成为这样的人，能够在生活的起伏中保持平和的心态，以积极的态度面对一切挑战。
