2019年5月28日,李继宏,焦点高级一期班,持续分享682天,读书分享461天。

《咨询督导》分享。 昨天晚上刘老师的高级班督导课,从刘老师的咨询督导和老师们的分享组感受到更多的不一样。

1.好奇、倾听、陪伴。咨询中,咨询师就像一个容器,你的容器越大,你能对来访者的包容度就越高。清空自己,真的体现以来访者为中心,相信来访者是带着答案来的,咨询师要做的就是给来访者提供一个倾诉的抱持性的环境,更多的接纳、好奇、倾听与陪伴,让来访者感受到你真的是关注他,他在你这里是安全的,这里没有对他的指责、批评,有的是更多的愿意陪伴着他,听他说。

2.目的性不能太强。对于一次咨询不要有太强的目的性,不要把来访者的问题当成自己一定能够解决的问题。其实,我们的能力也是很有限的,不是所有的问题都能解决,也不要总是想着我们比来访者知道的更多,我们需要一定能帮助他,一定程度上像是把自己放在来访者救世主的位置。我们不是救世主,做为咨询师所做的事情也是很有限的。

3.无为胜有为。在咨询中咨询师更多的是要稳,更多的去做自己能做的,认真的去关注眼前的这个人,更多的去听他说,他在说的过程中也是一个梳理,也有情绪的宣泄,当他倾诉的差不多了,自己的力量感就会慢慢的出来。无为而治,在咨询中,最好咨询师连带的想法都不要有,更多的是由来访者带着我们去澄清、去探讨,真正的把来访者放在是自己问题专家的位置。

4.没有太多的期待。咨询中摆正自己的心态,也许没有过多期待就是最好的心态。在咨询中,咨询师要降低自己的期待,不着急要结果,不着急去推动咨询师以为是正确的引导,暂时忘掉你的理论、你的技术,用心的去陪伴,让来访者感受到咨询师一直都在那里,温暖的陪着他。你的尊重,你的理解,你的接纳,来访者都能够感受到,有这样的一个环境,来访者就会愿意说的更多,你会从中得到更多有价值的、有利于问题解决的信息。

5.成长不会一蹴而就。咨询师成长过程也是一个不断修行的过程,个人成长也需要一个长期学习与沉淀的过程,也会经历一个成长过程中的迷茫、徘徊,甚至会怀疑自己做咨询的能力,且越往深处学越觉得自己知之甚少,越是谨言慎行,有时在督导时甚至不知道自己有些问题该问不该问,问的是否合适等等。所以在经历这个过程中,我们要让自己慢下来,学会等待,不浮不躁,更多的把所学用于实践,更多的去做咨询,去讲课,去被咨询,通过多个角度去有更多的体验。

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