见
心理学家卡罗尔·德韦克在对“失败”的研究中，将人的看待问题的思维模式划分为成长型思维模式和固定型思维模式。固定型思维模式者相信自己的的聪明和能力是一成不变的，会产生一种让自己表现得聪明的欲望；成长型思维模式者则认为聪明和能力是可以培养提高的，努力可以使自己变得更聪明，会产生一种学习的欲望。
两种思维模式不仅对聪明和努力的看法不同，对待成功和失败的看法也不同。
固定型思维者认为成功来源于证明自己有多聪明，努力是一个不好的征兆。假如你需要不断的努力尝试才能有所成就，那显然自己是不够聪明的。而当这些人找到了自己能够做好的事情是，他们就会倾向不断的重复这件事，以显示自己在这方面有多么的在行。
而在那些有成长型思维模式的人看来，成功来源于成长，而这当中的精髓就是努力——因为只有努力才会成长。当他们对某件事情已经非常擅长的时候，就会把它放在一边，并继续找那些更有挑战性的事情，这样来保持持续地成长。
感
看到对这两种思维模式的定义，不禁马上对号入座，认为自己绝对是成长型思维模式者，首先我认可努力的重要作用，相信通过努力我们一定能够在能力上提升，变得更好从而达到自己想要的某种状态。能否达成目标，绝大多数时候取决于自己是否足够努力。
实际上我犯了几个常见错误：
1、我们并不能一口咬的你就是固定型思维模式，而我就是成长型思维模式，原因有二：1）每个人其实都拥有两种人格，是成长型思维和固定型思维的混合体，某些时候某些方便我们表现得是成长型模式，而另一些时候则是固定型模式；2）思维模式并非一成不变的，它可以通过训练改变
2、过分放大的努力的作用，因为太注重行为上的努力，集中精力在单点上不断努力，而忽略了对战略、对形势的思考
思
1、战术上的勤奋vs战略上的懒惰
很多人认为，勤奋是美德，是过程论者，只要努力了，成不成功不需要太在意。然而，他们却忽略了一点，这种不见成效的努力可能只是无效努力而已，当我们遇到问题或者解决问题时，要做的不只是努力努力再努力。因为任何不讲策略的努力，其实都是在浪费时间。我们更应该花费时间在摸索正确的策略上，而后再继续努力。
2、忽略关联因素（如资源）点线面体
实现目标不仅需要努力，还需要相关的知识、技能、策略和资源，注意资源的积累；分析环境因素，在选对大方向的前提下找到自己能创造价值的点。
3、正确的夸奖孩子，夸奖孩子时，不要过份强调你真聪明、你太擅长xx，而应具体到孩子在过程中的努力，帮助孩子建立可迁移的全面自信。
行
确实，我敢说我是一个成长型思维模式的人。但我还是发现有些方面我有着一些固定的思维模式。比如，我一直认为自己不善表达、职场情商低，不爱在公共场合发表个人观点担心暴露自己肤浅。
那么如何训练成长型思维模式？
想获得更多的成长型思维，我们就必须正视固定性思维。过程是：观察（固定型）－记录（原因）－总结（原因）并命名－接受并转化。
具体来讲，用几周的时间对自己做一个观察，每当我们陷入了固定性思维时，记录下来它产生的原因，先不要急着下任何判断，或者想要走出来，只是观察。一段时间后，再总结原因——是不喜欢尝试新鲜事物？还是放大了改变可能带来的影响而产生了焦虑？……然后给那个最常影响我们的心理触因，起一个名字，下次它再出现，我们就和这个心理触因聊一聊，接受它，让它为我们挑战新目标时助力，而不是成为绊脚石。
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