在生活中,我们不知不觉就会使用一些限制性语言。比如,当孩子表现的好,你夸孩子是不是爱说,这孩子真聪明,当孩子一件小事做的不好,你是不是爱说这孩子真笨。比如一个小孩帮妈妈洗碗,不小心把碗弄碎了,妈妈就可能会说:这孩子真笨,什么事都做不好。中国还有一句俗语,“一岁看大,三岁看老”。无论是“聪明,笨,一岁看大,三岁看老”都是严重限制我们人生的词语。
心理学里有个概念叫固定型心智,成长型心智。有“成长型心智”的人会认为智力和才能可以通过努力而不断增长的,所以他们不害怕短期的挑战和困难,愈挫愈勇。而与“成长型心智”对立的是“固定型心智”,这类型的人容易用固定的眼光看待自己的能力,觉得自己天赋固定了,没有什么过人之处,所以在困难面前,容易抱怨和退缩。
而聪明就如同说一个人做什么事的能力是天生的,笨也是,正如“三岁看老”一样,好像说一个人就这样定型了,一辈子都不会变了。这些词往往片面化,把一个人的一次的表现,一个方面的表现泛化,扩大化。比如说笨,一个小孩学习不好,就会被父母说着笨,但是学习成绩只是人一个方面的表现,而且成绩不好可能是态度上没努力,可能是方法上没把握,也可能是TA不适合老师的教育方式。而简单的把学习成绩不好概括为笨就太片面化了。
而在生活中,我们经常习惯性的使用这些有固定型心智类的限制语言,却毫无察觉。这就限制了我们的人生发展。那怎么才能转变成成长型心智的人,打破这种限制呢?
我想从现在开始就要保持觉察,注意自己使用的语言。比如领导要上一个项目,想安排你去做,可你没做过,没有经验,你觉得自己能力不够。这时你可能问自己我的能力可以胜任吗?其实“能力”就是一个限制性的模糊词语。能力到底是什么?能力怎么来的?并没有清晰的定义。使用它就限制了你,这时要问自己我有什么方法可以做好这个项目。我可以使用的资源有哪些?我如何快速的学习一些未知的技术?