前一段时间我的生活出现了一些混乱，我感觉自己内心也开始混乱，但是一直这样下去生活只会越来越差，所以我想到我要做些什么，于是我想到了小娜姐，记得她的课程就是提升自己幸福力的。我很幸运，我联系了小娜姐没多少天她的第二期课程开始了。我赶紧报名参加。
这个学期超乎寻常的忙，几乎每天都加班，可是我好不容易找到的救命稻草般，我坚持学完了课程，很感恩坚持学习的自己，因为确实收获太多了。
由于我的亲子关系出现了问题，我回到家几乎不能跟孩子们正常的说几句话，基本都是吼。我知道那样做不对，可是我控制不住自己。每天睡觉时我都很苦恼，我总是懊悔，我觉得是原生家庭造成的我不会爱别人，不会笑，不会表达。可是面对外人时我可以很温和的谈笑。我不知道自己怎么了。小娜老师的课让我知道，有一种爱会藏的很深，它很会包装自己。我就开始向内看，我不爱孩子吗，那肯定是爱的，可是我为什么不会对孩子表达爱和温情呢？原来我是在复制妈妈的做法，我知道了妈妈也是爱我的，只是她把爱包装成了她认为的爱的样子。这个认知让我内心轻松了很多，我开始尝试跟自己的原生家庭和解，我试着去接纳爸妈爱我的方式。虽然开始有些难，可是只要开始并坚持，改变也在开始。
几天的课程都要复盘，我有些忙，虽然有时候没来得及把复盘文字化，可是我都会回忆和思考。我的婚姻也有些危机，这也让我慢慢回忆起我们几年婚姻的过程，我发现我其实也很勇敢，从认识到现在，我都跟老公两地分居，公婆又不愿意管我，所以我几乎是独立带大两个孩子，我觉得自己很厉害，真的很勇敢。由于婚姻的危机让我觉得我在婚姻里是个失败者，可是回望几年婚姻过程，我发现自己可以经营好家庭。而且我也觉察到了我的亲子关系的问题根源在于婚姻的问题，是我把孩子们当成了我坏情绪的发泄口。这些认知对我来说特别重要，最起码我不再每天胡思乱想，而是慢慢寻找根源，逐步解决。
特别感谢小娜姐和陪伴师每次在我作业下认真的赋能。关于婚姻小娜姐说：让我思考我理想中的婚姻是什么样子的画面。然后我需要多久能实现那样的画面，而当下我能为实现那个画面做了最简单的是什么，然后去做，去慢慢的改变。这个建议让我内心充满了能量。我又有了自信，我能经营好家庭的自信。最起码我有了能让自己感到幸福的自信，因为我每天都在写感恩日记，小娜姐教会我们的，用感恩日记给自己赋能，用12字话语来滋养自己的内在小孩，坚持去做，相信总有一天我会有很大的改变。用我的改变去带动孩子老公的改变。
再次感恩小娜姐的用心授课，感恩陪伴师的用心陪伴，感恩自己的坚持。
