-- 匪来，倡导一种女性主导的亲密关系 female-led relationship。欢迎关注同名宫主号。
-- 想进群跟圈内人交流，请给宫主号匪来“发消息”，拉你进群。
文 | 阅典
很简单的绪论
1 按逻辑顺序，脱单可拆解成认清所爱、扩大社交、外形提升、聊天邀约、关系推进、心态建设六大板块，后续逐一讲解。
2 作者是男性，主视角会多以男受角度的叙述和举例，但力求让理论对攻受双方都适合。
3 相对于佛系脱单、天生好手，本方法面向积极脱单的后天苦手，主打一个我命由我不由天。
让我们开始叭！
一、认清所爱
每个人对于心中所爱，都会有一个筛选，都会有一个设限的程度。这个筛选的过程，可能源于我们的生活经验、教育背景、性格特点等多种因素。有些人对爱情的要求较高，希望找到一个完美的伴侣，而有些人则相对现实，能够接受对方的一些不足。这种设定的程度，决定了我们在寻找爱情的过程中的期待和需要付出的努力。
我们选择了四爱，相对于一爱本身就是一种筛选。如何判断自己要不要作为四爱的一分子，这些对每个人来说都是冷暖自知的，这方面的资料也很丰富，我们按下不表。我27岁才入圈，很多朋友比我有福气，入圈早，避免了早期在歧途上摸爬滚打，有的乃至早早收获心仪的爱情，这是我羡慕都来不及的。
对于理想型，每个人会有一些标准，比如颜控身高控；或者喜欢年上姐姐；或者对某些职业的从业者情有独钟。能找到符合这些标准的人固然好，但如果有人愿意跟你恋爱，恰恰有些标准不满足：你喜欢个子高的，遇到个没那么高的；你喜欢年上的，遇到个年下的。你喜欢理科生，遇到个文科生。你是要开始这段关系，还是任机缘溜走呢？
你说我就是完美主义，不愿妥协，标准就是降不下。坚持下去，能找到，固然好，但如果找不到，一直死守，随着自身的成长，格局的扩大，倘若发现，之前的坚持只是一片浮云，因为被其遮住眼睛而错过了一些不错的机会，那是我们都不愿意看到的。特别是对于缺乏恋爱经验的人来说，过度筛选的同时，往往会失去一些互相结识的机会。预设的标准是否合理，不是靠幻想，而是要通过实践确认。
为了检验筛选标准是否合理，我们要将自己的需求分类，分清核心需求、次要需求和伪需求。核心需求是坚决不愿舍弃的，只有符合这些，ta才有资格做我的恋爱对象。次要需求是没有也可适当放弃的，比例上5条标准里可占1-2条。伪需求是确实有吸引力，但理智分析其实可有可无的。
（仅仅是举例，对对方的要求：）
核心需求：个子高（1XXcm以上）；年上；智商高（学历工作体现）
次要需求：互/纯；有腹肌；喜欢二次元
伪需求：会画画；程序员；星际打得好
这些需求应该是认识一个人不久，并且不需要步入恋爱关系就可以认证的。像粘人、宠我之类的需求，第一如果不谈恋爱对方未必就能粘着你，第二对方觉得很宠你了，但对于你的标准还不够怎么办。
每条核心需求是不是真的不可动摇，需要实践确认。实践过才会发现自己的标准，是会得到强化、泛化还是淡化：ta不够高，站在一起还是缺少心动的感觉（强化旧认知）；ta年龄比我小也无所谓，关键是能hold住我（泛化旧认知）；ta算不上聪明，但情商高，在一起很舒服，那个谁谁虽然聪明但也太木讷了（淡化旧认知）。
一些需求如果确实不知道分到哪一类，那就需要通过实践搞清。
反过来，你以为自己能对对方构成吸引的点，是不是对方的需求，也需要通过实践搞清。
比如你聪明得能把算法题刷遍，喜欢的人却总对你不来电，经过对比样本终于发现，原来不是所有人都是智性恋。
通过实践，我们改变了原先的认知，形成了新的标准。我们变得更了解自己了。
