英八实修第二十六周总结
2017.9.11--9.17
造物目标
1.灵性成长∶
创造的欲望在生活的每一个细节中体现了出来,对三个月的目标更清晰。每天提醒自己,我今天的创造意图是什么?如何神移?
对三角法思维有了更深的理解,试着去用它解决问题。
看完《半年前的食物塑造了今天的你》,重新点燃对全家饮食给出注意力的热情。
周一、周二还在广州时,每在酒店健身房的跑步机上很轻松地跑完五公里,这让我的意识有了扩张,以前有朋友提醒我到跑步机上跑步对膝盖有保护作用,但我总是坚持到大自然中跑步,因为我认为得空气好、还能和其他人聊天。这次的体验告诉我,跑步时关注自己的感受或者听一点喜欢的东西的感觉真的很好啊。聊天可以安排专门的时间。我忽然也意识到,室外空气不一定比室内好,所以,我有了一个新目标,要买跑步机!
2.建康:为了弥补上周因上课运动量的不足,周一在广州时就开始锻炼了,再次确认运动、科学饮食、规律睡眠对我的状态影响很大,所以本周做的不错。
3.家庭: 明确短期意图是通过我自己的聚焦和成长,让小家庭的上扬。我开始收心,然后去关注到我们三个的规律性东西,找到那个突破口。
4.事业∶
多面性、界限、度、运作、商业性等新的词语被更多关注。
6.休闲 :和老公东湖徒步一次,的;给自己放假半天,让自己在家里发呆、随心所欲。
努力方向
①在家庭里继续落地践行,让整个家的能量场更加扬升,让爱、温暖、支持在家里畅通无阻地流动!
②学会用长善、用欣赏、用赞助,而少用尽量不用救恶、批评,评断。不管对自己,还是对别人!