很多时候，我们莫名讨厌对一个人无论如何喜欢不起来，连自己都不知道原因。“我就是看ta不爽”，这句话经常出现在一些的生活情境中，讨厌ta然后开始在各种琐碎细节中找茬，给对方安上某些名号来让自己讨厌得心安理得。
你有想过为什么人会莫名其妙讨厌一个人吗？这意味着什么吗？
“天下无心外之事。”
海蓝博士也总说，太阳底下没有新鲜事。你对人对事物的看法，只是你过往经历的映射。
就如“一朝被蛇咬十年怕井绳”，身体为了自我保护而产生的记忆，比我们的记忆要牢固得多。也许你童年时期，被有A特质的人在公共场合误解过、欺辱过，那么当你再次遇见有A特质的人，脑子里就会警铃大作——“这个人不是善类，远离这个人”。于是就会产生不知道哪儿来的厌烦心理。
又或者那是你过往一段不堪回首的经历的“自我投射”。你莫名其妙讨厌那个刚毕业的新职员吗？因为她看起来野心勃勃，做事情充满功利性，身段放得太低以至于你忍不住都想鄙视ta？这也许只是因为你想起了自己刚毕业时候的不堪岁月，ta的存在就是一个提醒，想起自己也曾经不要脸面地向上努力过。你讨厌一个总是不断在减肥的胖子，你讨厌的不是她的外貌，你讨厌的是自己半夜总忍不住吃夜宵的情形。
也许你隐约地知道自己的一些性格特点，并非常讨厌自己的这样的性格行为。那么当你在生活中遇到这类性格特点的人，无论对方混得好坏，都非常容易深深地厌恶ta，因为ta就像一面镜子，不断地让你看到你所不接纳的自己的特质。例如B君特别讨厌那些喜欢作秀，在公共场合表现自己的人，在接受某次心理治疗之后才发现，其实真正渴望表现，渴望被关注的是自己。只是从小的教育让自己觉得，爱表现是可耻的，于是对自己这方面的特质有深深的不接纳。所以当她看到在公共场合表现得理所应当的人，难以接受自己的“自我投射”，也让她难以接受这样的人。
又或许这里面掩藏的是某一种对未来的恐惧。例如婆媳关系中，很多婆婆莫名就是看媳妇不爽，这是为什么呢？这大概是一种分离焦虑的投射。就好像不愿意上幼儿园的小孩， 讨厌幼儿园，可能只是因为上幼儿园要和父母分开。婆婆所恐惧的，是没有划清界限的爱，和被放大了的失去儿子的恐惧。
生活中所感受和看到的一切，其实和别人关系不大，是我们自己对过去、现在和将来各种解读和评判的写照。人与人之间的冲突，有很大一部分都是误读误解引发的结果。当我们感受到困惑时，如果能够反思，发现问题的源头，就不会把时间和精力浪费在指责抱怨、和别人的对抗上。
讨厌一个人，其实损失更大的是我们自己。你让自己的世界里，多了一个令人讨厌的人。
DAY 136
