觉察日记:起个大早,吃上西安的面皮早点

3:50的手机铃声一响,我就醒了,跳下床。

早上6点35分的飞机,没有想到要这么早起床。

在筛选机票时,脑子里习惯性跳出的思维方式就是️省钱,性价比高。反正是出游,早点出发也行。

结果回家与老公一说,才醒悟过来,从家到新建的机场不堵车的情况需要一个小时,再加上提前一个半小时到机场办理登机,意味着我们需要三点多就起床,这对早上喜欢睡到自然醒的人绝对是个挑战。

这么早的起床点,害怕听不见手机提醒的起床钟点声,老公提醒我再定下时间点。

我不仅订了早上起床时间点,还特意检查了一下定的是否准确。毕竟我就有早上八点半上瑜伽课,结果八点二十才醒来经历。手机上提醒起床的时间点订错了,老公上班前跟我吻别的时,我还嘀咕他咋起那么早,窗帘显示外面还黑乎乎的。等我醒来,拉开窗帘一看,原来是外面阴天下雨了。

听老公说要那么早起床,我又去刷了机票,结果还是出行省钱的性价比思维占了上风,里外能省快一千块钱,早起点算什么事呀。

人呀 ,要改变自己的骨子里思维与认知有多难!

收拾行李的时候,老公问大行李箱密码是多少,他试了几个也不管用。正在刷牙的我觉察到自己听到老公话时,内心还是非常平静的。

那个大行李箱一直是闺女使用,YQ几年,我们没有出过远门,也没有用过那个大行李箱。

老公在试了我说的几个密码后,还是不管用。机智的他拿了钳子,“咔”的一声就把密码锁给撬了。

提前订好的出租车准时到达了,简单洗漱完毕,我们就出门了。凌晨四点多的小区安静的很,天空的云朵也非常安静。

一路顺利到达机场,本以为可以自然吃个机场早点,办理登机就好。

想不到的意外就在后面。

值机人员说我的机票是用护照买的,但我拿着身份证办理登机,他需要我出示护照。

护照,什么鬼,我脑子里马上闪过购买机票时,我的机票名字显示是拼音字母,老公名字显示的是汉字。但当时的我对此差异,就是脑子一闪:怎么会这样?但没有觉察到这个差异的背后意味着什么。

李克富老师在心理课上无数次强调,差异就是信息,我们可以从信息背后洞察到事实。

经过三年多心理学习的我,再次体会到,掌握了知识,是知道。从知道到做到,还有十万八千里距离。

值机人员让我打电话问问订票网站,可不可以修改证件号码,再去柜台买票口确认。还说我们航班5点50分就要登机了。

我一看手机,还有三十几分钟,脑子里第一反应,回家拿护照,老公立即摇头。

值机人员问我手机里护照首页照片么?

三年多了,手机换了两个,我都记不清楚自己护照是什么样子了。

我觉察到焦虑的小火苗腾的一下子从心里冒起来。

老公说赶快给订票平台打电话。

订票平台电话怎么打?

我翻看订单,找不到电话,好容易平息住内心慌乱焦急的火苗,找到客服电话。

又是一阵机器人语音,好在几句后,很快进入人工服务。

客服人员问清楚后,她表示马上联系航空公司。我忍不住说,为什么你们后台不提醒我,为什么用护照订国内机票?

焦虑慌乱下的愤怒,开始向外发射。

打完电话,又风一般跑到柜台买票柜台。

退票,再买票,老公先登机等,各种备选方案在脑子里翻腾闪烁,目标就是能赶到目标地,继续下面的行程就可以。

幸运的是平台客服人员成功联系了到航空公司,修改了证件号。柜台人员又进行了确认,他说了一句就看后面登机安检是否放行,他们这边都对接处理好了。

这什么话,如果后面安检不放行的话,我怎么办?

我听见心里另一个小人儿的声音:人家是不说满话,既然他们这边确认好了,你也拿到登机牌,后面安检登机,问题不大。

在值机出登机牌时,还是经历了几分钟的慌乱与焦急。工作人员说他看到我的证件号已经修改了,但他无法出登机牌。以致他后面说的话,我都听不明白。

他问刚才柜台人员怎么说的。

老公看我焦虑的语无伦次,就上去帮着解释沟通,最后的我按捺不住内心的焦虑,还是飞奔到柜台,柜台工作人员说他这边信息都处理好了。

我质问他,为什么值机人员无法给我出不了登机牌。

他说他也不知道。

质问中,老公电话我说登机牌出来了。

柜台另一个工作人员说,估计是信息传递的问题。她还提醒我到了安检口,好好跟安检人员说话。

好吧,千日修炼,一时现形。

在突发事件前,我还是恢复了原来的样子。

改变自己的人是神,而成为神,是多么一件不容易的事。

从小到大形成的思维底层逻辑,在现实生活的检验下,习惯性跳出来,支配着我的选择,以及处事方式。

想想女儿出行、第一选择是舒服,其次再是性价比;碰到突发事件,比如行李箱超重,她果断花千元在机场新购了一个行李箱。

传说中的那种松弛感,背后除了坚实的物质基础,还要有日常习惯形成的思维方式。

刻在骨子里的那种思考方式程序,如果能像电脑那样重新装系统程序修改就好了。

也许就是人类头脑中程序型记忆模式难以修正或调节的原因,才激发人类不断进行自我成长的探索,在突发的不确定中体会到一点一点成长的乐趣。

坐在西安机场,品尝着大唐长安的秦汉面皮与醪糟酿酒银耳羹,一番风味涌上心头。

稍微休息后,一看时间六点四十分,老公给住在我家侄子打电话,找找抽屉里护照,把护照首页拍个照发过来。

有了护照首页照片的加持,西安的值机登机还是比较顺利,值机工作人员提醒我,如果还有回来航班,可以退票重买,使得信息一致。

平台的客服人员帮我算了退费重新购买的费用,我自己突然想到可以让侄子帮忙把护照快递到乌鲁木齐。

平台客服人员说如果护照能快递过来,随身携带,就太好了。避免国庆假期回程安检严格提高了,登不了机。

一场忐忑不安的焦虑体验后,平静下来的我,再一次觉察自己的思维底层模式。

我跟老公说:我发现自己严重缺乏生活常识。西安到喀什的飞行距离要5个多小时,比去日本,新加坡的距离还远呀。

好处是我可以马上意识到自己又陷入到僵化思维中:国外比国内远。

老公笑道:除了严重缺乏生活常识,还缺乏感知力。

唉,一声叹息!

本来从小期望自己长大后,会成为像乔布斯、马斯克那样特异独行的天才,结果天才与疯子是一步之遥。天才成不了,内心的狂热冲突,离精神障碍的疯子不远了。

人贵有自知之明,环境逼迫,加上内在自我的强迫,跌落凡间,学着慢慢融入人世间,学习生活常识,感知平凡的生活。

脑子里随时绷着一根觉察的琴弦。

始于自知,保持觉察,终于习惯,习惯成自然。

我努力在践行中。

不能活的异常精彩,那就选择活下来,才是硬道理。

李克富老师的话:每一个活下来的人都是英雄!

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