运用三遍阅读法，对《书都不会读，你还想成功》这本书进行快速阅读，阅读的时间分配如下：
1、扫读：用时10min
大致浏览了书本的封面、封底、作者寄语、引子、目录、每一章末的“读书高手支招”，快速翻阅了全书。
大致了解了全书的概况，难易程度（故事贯穿，阅读难度较小），根据目录和自己需求，列出两个阅读目标并写在书本的扉页。
两个阅读目标：
（1）如何快速阅读一本书？
（2）如何正确记读书笔记？
2、速读：用时95min
快进的方式对全书进行整体浏览，腰杆挺直，坐在书桌前，通过手指的指引，以及夹书签拆分书本厚度的方式，不断强迫自己加快阅读的速度，同时边阅读边在书本上做笔记。
3、精读：用时11min
根据自己的阅读目标，直奔相关内容进行再读；并且对自己在速读过程中进行重点标记的内容进行再读。
（1）如何快速阅读一本书？
① 主动阅读。阅读越主动，效果就会越好。
② 知道自己的阅读目标。通过扫读，迅速确定自己的阅读目标，并且决定要阅读的程度，读多深、多久？
③ 掌握一定的阅读技巧。这一点可以参考彩慧老师的三遍阅读法更全面。（扫读-速读-精读）
④ 做到一目十行。
A、管住眼球。用手指或笔来当做索引；用一张卡片或者是一张纸来盖住已经阅读完毕的部分，让卡片保持在所读的文本的上一行，迫使自己往前读。
B、 稳稳当当可不够快。做到快速识别文字。
C、 该长大了。忌逐字逐句；忌心里默念。学习一目十行来阅读。
D、 实践。运用阅读训练App软件来刻意练习阅读速度。
（2）如何正确记读书笔记？
A、在重点句子下面画底线
B、在画底线处的栏外再加一道线。（这点没怎么看懂？）
C、在空白处做星号或其他记号。注意慎用，只用来强调书中十来个最重要的申明或段落即可。
D、在空白处对书中一连串重要的陈述进行顺序编号。
E、在空白处记下其他的页码。将散步在书中各处，作者强调的相同、相关或不同的论点、要点，统一集中起来，表示比较火参照的意思。
F、将关键字或句子圈起来。
G、在书页的空白处做笔记。可以记录问题、将复杂的论点简化说明、记下全书主要论点的发展顺序等。
《书都不会读，你还想成功》这本书，在一个月多前参加剽悍行动营时阅读过，因此对书中的内容还有些许印象；加之，刚刚经历了行动营十天十本书的磨练，因此对于一天阅读一本书的考验，没有像之前那样畏惧。倒像是跟一个老朋友刚分别不久，再重逢。集中精力进行速读之后，发现自己眼睛都变大了（可能是心理作用，哈哈）。
进行三遍阅读过程中，也存在着诸多的不足：
1、速读时总忍不住要精读。在静静速读过程中，一不留神，就沉迷在精读当中。
2、长时间的强化速读，眼睛有点酸涩。在接下来的每一天都要坚持落实眼球运动训练（四大眼球动作、八大眼球练习），提高自己的眼球运动速度。
3、精读时间较短。因为根据目录和自己的兴趣点，设置的阅读目标，在书中很快就找到了答案，而且很集中，所以花费时间较短。于是，又对自己重点标记的地方进行重读，但合计时间较短。主要原因可能是自己对全文整体概况、要点把控不准所造成的。在接下来得空的时候，要继续对重点标记的地方进行复盘输出。
加油！期待明天的练习，自己能有更大的突破！
