2023年12月23日 周六 晴天多云

01

睡眠尚可，醒来如厕后又睡着了，故意睡的，最后终于达到8小时。加上周六也是可以放松的一个原因，别说，周末有老G做饭，我可以不管不顾，还真是放松呢！比平时少了一重束缚。

回想婆婆在我家那些年，也难怪她有怨气，不论周内周末都是她负责一日三餐，人啊，要得好打颠倒，只有你自己有这些体验了，才会真正共情。

02

起床后做了脉轮呼吸一遍。称重，居然和昨天的数字一样，意外之喜！要知道昨晚喝了一大碗稀饭，都去哪里了？不过我总觉得不信，他们应该潜藏在我的身体里，说不定哪天就发飙了！

喝水吃了一块饼干，就准备开启运动了，八点，虽然嘉燕直播间还没开始，我就有时间瞅瞅其他运动直播间了，一眼看到力斯，跟着大表哥热身一会，到八点半就转到了嘉燕频道，最近有暗示自己认真跟练，要把有限的时间抓紧练扎实，所以很快就出汗了，也没到嘉燕直播结束，就听到老G起来的动静，外面也天色明朗，是个好天气，不过就是温度太低。还得去买菜，虽然才完成九组运动，我还是提前结束了我的运动，因为，我要去冲澡，这三天，大概是我练习的比较认真，汗水出的又快又多，收拾好运动场地后，我赶紧擦汗，进入冲澡环节。

03

老G的早餐是萝卜丝面条，盐味比较淡，我们都撒些黑芝麻在面条里，代替盐味了。我宁愿在家里吃家常饭，也不想去外面吃那些所谓的早餐了。是不是年龄大的人都这样？

吃完我匆忙收拾后，一起前往菜市场。因为没有破壁机，我对买什么没有执念，也没往脑子里去，家里还有白菜和萝卜，菜花，至于其他的，随他买啥就是啥吧。一路过去，买了橙子、猕猴挑，他还挑选买了一些小苹果，我第一次见这种水果，红红的，就像大个头的李子那么大。猕猴桃很贵，10元2斤，个头很大，上次也是买这个摊主老汉的，时间过了那么久，还是硬邦邦的，现在还在厨房的泡沫箱子里，都快一个月了吧，这次，老G还是忍不住诱惑，他选的稍微软一些的，再次试吃吧。

还买了上周买过的羊血，每周他必买的豆腐，老豆腐和嫩豆腐各买一块。家里鸡蛋不多了，我又去选购了几个鸡蛋，虽说我早上已经不单独吃鸡蛋了，可是每次临时做他要吃的面食时，偶尔需要加鸡蛋和面。在菜场出口的摊位上，一直有一位买绿菜的摊主，看样子大概50岁左右吧，他的微信收款头像是他和老婆的合照，有点让我印象深刻。老G又在这里停留，买了两种绿菜。他去另一个摊位上买生姜，我站在这里随便和绿菜摊主聊了几句，笑他说上周六他没来摆摊，害的我连绿菜都没买。他说受灾了，温度太低，导致西红柿也坏了，绿菜好多都冻在地里了，不过他买了保险的，亏的不太多，一万七的样子吧，咦，种菜也买保险呢？买呀，一亩地40元，我们那种菜的都买，这不买，万一天气不好，菜坏了就赔的太惨了！买了后，还是赔，但是赔的少点。哎呀，干啥都不容易！

这又长知识了。

回去的路上，老G张张望望，总想在路边的小摊上捡点便宜。但见，城管在不停的催促着那些零星的摊主收摊，还拿起手机拍照。 经过维修店，我顺便进去问豆浆机修的如何了，还没推开那扇破旧的门，老板从里面推门出来，说，你那个豆浆机怎么回事来着？我忘记了，还没看呢！啊，就是打着打着，家里就跳闸了。他说，我抽个时间再看看吧，你改天再来。我只好走了，其实也不太抱希望。

在三浦小区的大门上，老G终于发现了他的好吃的--甘蔗。他比较爱吃甘蔗，我则一点都不想尝试，一想到牙齿咬那么坚硬的东西，还甜的很，就没兴趣，现在买甘蔗，也现代化了，有个专门切甘蔗的切刀，设计的很简陋，但是很实用，这个壮实的甘蔗摊主，开着一辆小型卡车，用棉被盖住一车的甘蔗，在车边上竖起来一根根甘蔗，就像车的四周围着一圈篱笆。他熟练的用切刀把一根长长的甘蔗一分为二，拿起半根，利落的用专门的削皮菜刀唰唰唰几下子削去外皮，然后放在切刀上，铡刀起，甘蔗就变成一小截一小截的掉进刀下面系着的塑料袋里，甘蔗的结巴处被切进另外一个废弃的袋子，正在处理下一段甘蔗时，城管开着小车来了，出来就喊着说，赶紧收了哈，刚才领导从这里过路已经看到了。给我打电话说了，赶紧的赶紧的。甘蔗摊主满脸堆笑，说，马上，马上，这个买完就收！那城管开车走了，摊主给我们削完余下的甘蔗后，我们拎着离开，这时又一个女雇主来询问甘蔗，那摊主忙着又回复顾客了。说实话，我没觉得这个摆摊影响啥，我倒觉得特别方便我们呢。平时很少见的一些东西，在这个周六就摆出来了，东西成色还不错。他们售卖的东西都是季节性的，你让他去搞个固定摊位也不现实。

04

回家已经十一点了，我赶紧做上米饭后，因为周四卫生已经收拾过了，今天也不用再搞了，所以我就想利用这点空闲时间看看二四财税的视频课，还想补写作文，还想完成瑜伽经的阅读打卡，但有时，想做的事情多反而会在选择上耽误时间。而且，手机的诱惑也还让我做不到自律。往往都奉献给了碎片化的“知识”。

上午老G起来后我发现他的眼睛还是红的，昨天晚上我在牛大夫给的感冒方案的基础上又加了结膜炎方给他跑上了，三黄汤+金银花。于是我咨询了牛大夫，不知道我加的这个方子适合老G不，上午十一点半大夫回复我问用的量多少，我说用的三黄汤2张，金银花3张，她说三黄汤加到5张，于是我改了方子。有点小窃喜，说明我判断正确，不过是用量上比较保守。既然她在线，我又赶紧问了弟弟脖子上的疖子状态如何，那天因为创口老是流水不愈合，我加了便秘方二号（愈合伤口的）3张，今天再次问他还是说有渗液，就这个问题咨询大夫后，她让我加到5张，这个证明我判断用方还是可以的，就是不知道用量怎么掌握。

05

午饭，老G的厨房创意出来，两个菜，一个是白菜里做了丸子，另外一个是炒羊血。都很下饭，丸子的味道很不错，吃的也很过瘾。

饭后正和老G一起看莲花楼，收到蛋妈的微信，我就说一串串叮当响，原来是儿子去杭了，她做了5个菜，三个荤菜，两个素菜，据说，他们吃光盘了！儿子就没告诉我们他的行踪，唉，儿大也不中留。

看完莲花楼大结局了。也三点多了，还和老G不时的谈论一下剧中人，我很少看电视，电影，看到小桃群里姝立经常看电影，还写影评，很是佩服，我这是还号称什么写作，估计连个命题作文都不会写了。

三点一觉睡到快五点了，我这晚上还能睡吗？

今年这天气，老G现在不得不窝在家里，从早到黑，一部手机抱着窝在贵妃榻上，连午睡都是举着手机睡的。晚饭，他用高压锅做了稀饭。我本可以不吃的，不过人家做了，咱就陪着呗，结果他还拿了榨菜来吃，我是什么都不需要的！

06

阅读《瑜伽经》第二天，每天20页，玩法是自愿，可以在群里分享，可以在小鹅通打卡。好歹，这是我自愿加入的，不论写的好赖，都是要完成的，读完，然后再写点文字，摘录也可以，今天就是摘录加上感悟。把其他人的打卡读了，颇有高手在民间的感觉。不仅练习瑜伽，而且对写作也有功底，还需要有灵性智慧。不得不说，这本书比较难读，经文嘛......。

这个任务比较难，所以完成的也比较晚，过十点了，才开始洗漱，睡觉自然也比较晚了，十一点过了。

07

上午在菜场买了核桃仁和大枣。趁着下午厨房空着时，把核桃仁泡上，加了点碱面，看网上说的，这种食材清洗用碱面比较好，但是，我泡的时间太长了！中午饭后就泡上，等午觉醒来已经快五点了，等于泡了四个多小时！我清洗了很多遍，都是黑水，最后终于到清水了，沥干水分后放进电饼铛，我是想着电饼铛烤干后装进瓶子里当零食吃，上次买的没烤熟就这么吃的，很香，尤其是就着大枣或者枣片吃，味道超级棒。

但是这次，我搞砸了！核桃仁拷出来，颜色也不对，味道也不那么香了，我觉得就是我浸泡时间过长的原因。唉，20块钱的东西，下次吸取教训吧。

接下来我清洗了小灰枣，这次还专门买的是去掉核的枣子，电饼铛一锅放不下，我分成两锅了，这次清洗没敢太长时间，泡了一个小时后就清洗好沥干了。但是，本来就已经可以关电的，等晚上我洗漱结束忘记关了！

后果，可想而知！

12月24日20:00分