在记录到谙谙7至8个月的生活作息后,因为当时自己开始忙着一些兼职的工作,后来记录就断档了,其实心里一直记挂着要不要坚持记录(其实好像记录了也没有多少人看啊),今天哄完谙谙睡觉,想想大不了就是少看两集《欢乐颂》嘛,花一点时间记录一些真正有意义的东西,是好事。
今天朋友圈有邻居说你好像每天把时间安排得很好,其实做了妈妈以后,才知道时间的珍贵,才会被逼得不得不考虑如何把碎片时间利用到最大价值。所以今天我不仅仅记录谙谙的作息,也加入了带谙谙的同时,我自己如何安排时间。
7:00 谙谙起床,喂晨奶+鸡蛋 负责人:阿姨 我也准备起床
7:30--9:30 谙谙吃完早饭,开始玩耍,一般放在阳台的地毯上,那会儿有太阳。阿姨开始准备午饭食材,并且完成拖地,因为谙谙每天要在地板上爬来爬去。我吃完早饭陪谙谙玩耍。
注:一般这个时间段我会加入早教内容,播放“叽里呱啦”的磨耳朵英语儿歌,不管谙谙听还是不听,就是边上放着。
9:30--10:30 带谙谙出门散步,散步时候会购买当天用的蔬菜(荤菜我一般从网上购买),这个时间段我和阿姨会协调,要么我带谙谙散步她买菜,要么她带谙谙散步我买菜。
10:30--11:15 继续陪谙谙玩耍,阿姨负责做午饭。
11:15 喂谙谙第一顿辅食。负责人:阿姨。在喂辅食的空档,我会做我自己的事情,要么做家务、购置家庭日用品、谙谙的用品,要么跟进下手头项目上的事情。
12:15 谙谙吃完她的辅食,大人开始吃午餐。
注:这个时间把谙谙放在她的儿童椅内,而非放在玩具毯上。让她明白这个时间段是大人用餐的时间。
12:30 继续陪谙谙玩耍,要么一起玩玩具,要么一起玩各种无聊的游戏(但是她觉得很好玩)。
13:30 谙谙午睡,喂奶。负责人:阿姨。
13:30--16:00 哇卡卡卡卡,这个时间段才是真正属于我个人的时间!怎能不好好利用,我一般在这个时间段上Coursera课程,做作业。做完作业,继续跟进自己项目的事情。以及各种琐事也可以利用这段时间完成。
16:00--18:00 谙谙午睡醒来,开始继续陪玩,出门到小区儿童乐园玩耍,如果天气不好,就在家里玩,然后洗澡。负责人:阿姨和我。
18:00 喂谙谙第二顿辅食。负责人:阿姨
18:30 大人吃晚餐。
注:和午餐一样,这个时间把谙谙放在她的儿童椅内,让她看见这个时间也是我们大人用餐的时间。
19:00--20:30 这个时间的负责人基本都是我,因为主要内容是和谙谙共读绘本。阿姨负责洗碗、洗衣服、洗澡。共读绘本这件事,已经太多妈妈写了心得,我就不凑热闹了。
20:30 谙谙睡觉时间到!负责人:阿姨
20:30--我睡觉。这一段时间也是一天当中属于我个人的时间段,要一滴一滴珍惜地过,我在这段时间内,会整理家居、想想家里还需要购置什么,列好清单、看书、放空、追片子等等等....反正这段时间是最轻松的时间!
然后睡觉,准备第二天的战斗.....
今天我的插图用了谙谙的照片,爸爸拍的,虽然聚焦不准,但是表情抓拍得很好,我喜欢的谙谙就是这样子哒....