有时候我们不能理解抑郁症，其实很简单就是不愿意与外界交流，感觉世界都不是他们想要的，没有人能够了解他们心理的独白。——世界就剩一个

文｜念仔

在这个世界上我们每个人都或多或少有一段时间都不想与外界接触，这个时间只要感到社会的不好，身边人的不好就会很郁闷，有时候是莫名其妙的感觉到伤感。和一个曾经的抑郁症患者谈话，发现有时候心结还是没有打开，只要一触碰就开始慢慢发病。

1.没人懂我

有一个人有时候觉得自己为身边的人付出很多，总是觉得身边的人都在接受自己的恩惠，感觉身边人的接触都是有目的性，都是自己在为身边的人帮忙，有时候觉得这个世界没有人能懂自己，没人能够达到自己的思想。

和陌生人聊天肯定会聊到他对朋友的付出，以及他对家庭的付出，他不缺物资，同龄朋友都是大官，而且以前比这些大官还要牛很多，帮过这些人，而女的以前和他聊天聊久了都会给他表白。在我看来可能得了妄想症。

说前妻就是太肤浅，就是看不惯肤浅所以离婚了，以为要找到一个有品质的，但是发现错了，然后找了一个以前什么都没有的家庭主妇，现在他出钱开了一个店。发现对别人要求不能太高。

宽他律己，觉得这个社会上的人都没有他高尚，都很肤浅，不愿意和别人沟通，生活缺乏积极性，没有任何人能够做到他那样，活着已经不存在意义。

2.自负

当一个人骄傲过分就是自负，没有人比任何人多了什么，时间一样，人本身活着仅仅只是为了自己，之外的任何都是附加物质，都是应该或者不应该存在的。人的自负往往是只看到别人缺点，没看到别人优点，感觉社会上缺陷太大。

有的抑郁就是对于这个社会抱有太大的希望，太过理想，承受能力存在问题。这个社会教育只教我们怎么把成绩提高，没有教我们怎么承受社会压力，怎么接受社会存在的不足，怎么处理事情存在的问题。

当这个社会都在追逐经济利益的时候我们要何去何从？当和你年龄相仿现在工资比你高，身边家人给你们做对比时，我们选择的是什么？是改变思想继续赚钱还是坚持自己的品质？

我们明明可以选择很多很多，都说现在没有钱以后怎么办？如果一个发展只看到现在没看到未来，那么我们最终也没有真正的未来规划。

3.这个世界太污秽

这个世界很污秽，但是这就是人性，人无完人，但是我们依旧可以做好自己内心的向往。可能你身边存在着一些只想求取不想付出的朋友，或者存在一些站在法律边缘即将犯法的朋友，或者运用权贵谋取私利的朋友，但是只要自己能够做好自己，对得起自己就可以了。

这个世界赚不完的是钱，因为国家每年都在印刷新钞，拉动经济就是货币不断的升值，升值在一定时间内波动就属于正常发展。

人的自私让我们有时候只为了自己喊口号，利用别人的弱点完成自己的事情，就是在利用和被利用中成长，也只有这样你才有价值。话虽难听，但是有时候这是每个人需要知道的。

不管你是否愿意被利用，人最终只有有感情才能走的更远，仅仅只有利益那只是合作，不存在任何私人感情，当合作中加入私人感情那就和成为朋友不远了。

4.抑郁

其实积极向上才是这个社会应该注入的能量，当人的决心无法突破自己的懒惰，那么就不要去奢望太多，不要有太大希望，简简单单就好了。

就如你的能力不能支撑你的梦想的时候，就先提高自己在去实践，提高自己的路也是在追逐梦想，完成梦想最简单的就是脚踏实地。

抑郁有时候就是因为对自己和别人要求都很高，得不到精神支撑以及物质支撑，这个世界最容易抑郁的就是精神世界，物质追求只要行动，你接触什么样的人就有什么样的思想，所以人以群分仅仅是因为大家都愿意接触思想相似的人。

每个人在某个时候都会有一段抑郁时期，这个都需要自己慢慢的想通琢磨。每个人的想法都不一样我们不能强迫别人，我们能做的只是改变自己，保持自己，人即是独立的个体又是群居的整体，要分清楚就好了。

希望每一个在某个阶段抑郁的人都能够想清楚。