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01 《深度工作、保持专注》
布莱恩.查普尔说：“谁说我不能多产，为什么说我不行？”。
这时的查普尔，第一个孩子刚出生，繁重的家庭生活，除了工作，每天要完成高强度的学术论文。
缓慢的写作进展驱使查普尔接纳了节奏法。
他规定每天5点半起床工作，后来提前到4点45分。工作到七点，做早餐。然后去上班，当日的论文任务完成，挤出了更多时间陪家人陪孩子。
他每天惯例完成4-5篇的学术论文写作，这对一个早出晚归的工作者来说，是非常罕见的高产出。
越专注，越深入。它能快速解决难题，快速提高工作效率。
02 《使命感迫使深度工作》
如何完成《哈利.波特》系列《死亡圣器》最后一部作品呢？
这个冬天，罗琳的压力很大，因为这本书要串联起此前的六本书，满足数亿粉丝的期望。
她需要倾注很大精力来做这件事情。但是她发现，她却经常被打扰，孩子在家嬉闹，保洁人员服务上门，几只狗一起轰叫。她被干扰的太多。罗琳越来越难做到全神贯注了。它需要深度工作才能达到这些要求。
后来她搬到爱丁堡市中心五星级酒店，高级套房。她非常喜欢这里的环境，再也不会受到打扰。《哈利.波特》的最后一本书就是在这里顺利完成的。
其实这更像是出自一种对于生命的敬畏与期许。《哈利.波特》当之无愧地成为全球最畅销小说。
03 《深度工作就是保持专注》
物理学家、小说家艾伦.菜特曼，他每年夏天都会隐居到缅因州的一座小岛上，做深度思考，补充能量。
不但艾伦，就连丹.品克和迈克尔波伦在内的很多作家，都会在自己的园子里，用高昂的成本和精力，建造自己的“写作小屋”。
小屋里摆设非常简单，只需要一台笔记本电脑和一张桌子就能开工，这并不是为了舒适，仅仅是为了写出更好的作品而花费的大手笔。
深度工作其实就是保持专注，就是对自己负责，对职业负责。成为专家，都是深度工作的践行者。
