经常看到有人释梦,说什么这个梦好,意味着你要长官发财了;这个梦不好,意味着你不久会有大难临头等等。确实,对这样的释梦,我从来是看作算命先生的层次,感觉就是没有道理的瞎扯嘛。
李老师了开始谈释梦了,确实是有文化的人,一下子就让我觉得有道理:问题的关键不在于做了个什么梦,而在于在梦中或醒来后伴随着怎样情绪。当下的情绪才是一个人最为真实的状态,在心理助人的过程中释梦的主要目的是发现并处理当事人的情绪。
从情绪的角度去释梦,关注当事人当时或者近期的情绪,确实是一个非常科学的角度,我记住了。
之前,探讨过对抑郁症谁有发言权的问题,好在对释梦还没有什么是国家认可的权力,那么,我就可以就这个问题说说我的想法啦。
以我的理解,梦就是一个人自己的潜意识创作出来的一个故事,所有的素材都是本人知识的积累,梦境与情节就是知识的再造。
不记得从什么时候开始,反正是已经好长好长时间了,我几乎是每晚都做梦的,各种各样的梦境,有现实版的,也有离奇版的,当然,偶尔也会有不喜欢的可怕的梦境。据说其实每个人每晚都做梦的,只不过是有的人能记住,有的人记不住,这么说,是不是我的记忆能力特别好呢?嘿嘿!
对于自己每晚做梦,也曾经担心过,这算不算是多梦呢?是不是对身体不好呢?可是,我发现对自己的健康好像也没什么影响,就不在乎了。反倒是觉得每晚做梦也挺好的:梦里是与现实生活不一样的,如此看来,我是不是比别人多活了一种人生呢?而且,在梦里,还有好多日常生活里无法得到的新奇的体验,比如在天上飞翔的梦,也是丰富了自己的人生吧。因此,我开始喜欢上做梦了。
对于具体的梦境,我也曾经以为是意味着什么:比如,有一次梦到了一些数字,第二天就依据这些去买彩票,结果也没中什么奖;有时候,梦到不好的情况发生,第二天就很担心,可是最终也没发生什么。于是,对于具体的梦境,我也不太在乎了。
曾经经常做一个梦境:在许多人面前,突然发现自己赤身裸体的什么衣服也没穿,自己非常着急地到处找衣服。对于这个梦境,因为第二天醒来也很不舒服,就很不喜欢。后来,我运用自己学习到的关于经验掣的知识,很好的解决了这个梦境,真正实现了恶梦变美梦。我也把这个方法介绍给了有一定心理学基础的朋友 ,他们也说对于同样的梦境很好用。有需要的朋友可以交流分享哈。
写到这里吧,准备去享受我的美梦喽,哈哈!