经常看到有人释梦，说什么这个梦好，意味着你要长官发财了；这个梦不好，意味着你不久会有大难临头等等。确实，对这样的释梦，我从来是看作算命先生的层次，感觉就是没有道理的瞎扯嘛。
李老师了开始谈释梦了，确实是有文化的人，一下子就让我觉得有道理：问题的关键不在于做了个什么梦，而在于在梦中或醒来后伴随着怎样情绪。当下的情绪才是一个人最为真实的状态，在心理助人的过程中释梦的主要目的是发现并处理当事人的情绪。
从情绪的角度去释梦，关注当事人当时或者近期的情绪，确实是一个非常科学的角度，我记住了。
之前，探讨过对抑郁症谁有发言权的问题，好在对释梦还没有什么是国家认可的权力，那么，我就可以就这个问题说说我的想法啦。
以我的理解，梦就是一个人自己的潜意识创作出来的一个故事，所有的素材都是本人知识的积累，梦境与情节就是知识的再造。
不记得从什么时候开始，反正是已经好长好长时间了，我几乎是每晚都做梦的，各种各样的梦境，有现实版的，也有离奇版的，当然，偶尔也会有不喜欢的可怕的梦境。据说其实每个人每晚都做梦的，只不过是有的人能记住，有的人记不住，这么说，是不是我的记忆能力特别好呢？嘿嘿！
对于自己每晚做梦，也曾经担心过，这算不算是多梦呢？是不是对身体不好呢？可是，我发现对自己的健康好像也没什么影响，就不在乎了。反倒是觉得每晚做梦也挺好的：梦里是与现实生活不一样的，如此看来，我是不是比别人多活了一种人生呢？而且，在梦里，还有好多日常生活里无法得到的新奇的体验，比如在天上飞翔的梦，也是丰富了自己的人生吧。因此，我开始喜欢上做梦了。
对于具体的梦境，我也曾经以为是意味着什么：比如，有一次梦到了一些数字，第二天就依据这些去买彩票，结果也没中什么奖；有时候，梦到不好的情况发生，第二天就很担心，可是最终也没发生什么。于是，对于具体的梦境，我也不太在乎了。
曾经经常做一个梦境：在许多人面前，突然发现自己赤身裸体的什么衣服也没穿，自己非常着急地到处找衣服。对于这个梦境，因为第二天醒来也很不舒服，就很不喜欢。后来，我运用自己学习到的关于经验掣的知识，很好的解决了这个梦境，真正实现了恶梦变美梦。我也把这个方法介绍给了有一定心理学基础的朋友 ，他们也说对于同样的梦境很好用。有需要的朋友可以交流分享哈。
写到这里吧，准备去享受我的美梦喽，哈哈！
