美国教育部从2000年开始,将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品,并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或等量的蓝莓加工品。
一、蓝莓针对儿童和学生的功效:
1、保护和增强视力。
2、抗炎症。
3、增强免疫力。
4、增强运动协调能力和探究能力。
5、增强记忆力。
二、科研及临床依据:
意大利和法国科学家研究认为,蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,活化视网膜,改善视网膜循环。可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环,能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。可预防重度近视及视网膜剥离,并可强化和增进视力。
USDA人类营养学中心(HNRCA)神经科学研究室主任Jim Joseph研究发现:服用蓝莓花青素可增强运动协调能力和探究能力,蓝莓具有抗氧化性和抗炎症的双重作用。在欧美国家,长期以来将蓝莓用于治疗儿童腹泻和咳嗽的偏方。
由美国A11S资助的研究项目中,研究者确定了蓝莓中含有转变短期记忆力失去的化合物。研究者发现,每天1杯持续两个月服用蓝莓,能使记忆力反映区的脑细胞的生长率显著增加。
美国加州大学临床免疫学系主任盖希文(EricGershiwin)研究认为:“蓝莓花青素是抵抗细胞内病原体、寄生生物的有力物质”。蓝莓花青素能激活人体免疫系统,使血清免疫球蛋白免受自由基的侵害,激活巨噬细胞,增强人体的免疫力。蓝莓具有抗氧化性和抗炎症的双重作用。蓝莓花青素提高免疫力的作用已得到整个医学界的公认。
美国Natural Health Science公司研究成果:让糖尿病患者使用花青素类产品连续两个月后, 对于严重糖尿病患者的健康,尤其对眼病的治疗具有显著的效果。在欧美,蓝莓花青素长时间被用于治疗糖尿病所引起的眼盲等并发症。
美国USDA营养研究中心的Ronald Prior 博士研究成果:蓝莓花青素可治疗一种引起65岁以上老年人致盲的视网膜疾病。