目标：不哭不闹，不骂人
关于老大
今天下班去了姥姥家看姐姐，让她背单词，错了19个单词，说了几遍都不听话，然后还跟没事似的做到电视机前去看电视。于是我就火冒三丈地训了她，她一声不吭地反抗着！于是我又开始原始脑爆发了！我又开启了唠叨模式！哎呀，有的时候我就是遇事无法控制自己的情绪，当情绪蔓延以后就更加无法收拾，现在才真正理解了积极暂停的作用，是极其对的。回家路上闺女发信息过来，我还在运气中，真是自己该好好反省一下， 为啥就沉不住气呢！想想一个假期孩子都是自己管理自己学习，因为弟弟在家总是捣乱她，所以让她在姥姥家写作业，有时候总是想要结果，而不重视过程，其实过程中是否做的好，才是真的好！检讨中……
关于老二
今天晚上吃饭前特意给他做了他爱吃的土豆丝，但是他就是不买账，让我有些不满意，后来分析是饭前吃了好丽友派，所以根本不饿。因为他一直吃菜很少，所以我感觉他缺乏营养，就想着能让他多吃点菜吧。家里一同喂养的人多，而且不能统一的时候就会出现孩子营养不全的问题，这也是一直困扰着我的问题。最后看到他不好好吃饭的样子，我就开始没有耐心了，我说，宝贝如果你不能好好吃饭，我也不能在桌上陪你了，如果你不爱吃我做的菜，我就不给你留了，我都吃光！可能我的语气里带着怨气，所以他一下子就情绪失控了，大哭起来说妈妈坏，妈妈不能吃完！我不听他说，我就一直吃，他就哭的稀里哗啦！我知道他是寻求关注，后来我想，哎呀，自己到底要干嘛呢？不应该跟孩子扭着劲儿！然后我把他抱起来放在我腿上，他马上就不哭了，比啥都好使！我什么也没说，只是抱着他，爸爸在旁边说，妈妈让你吃，你不吃，结果妈妈吃了你又不让，你到底想咋滴呢？他不说话，其实我觉得他是怕我生气，所以说不让我吃，实际上他根本就不想吃了！有时候真的觉得当你精心做了一件事情，然后没有好的结果，其实内心是很受伤的。可是我光想着自己受伤了，没有考虑孩子的感受，所以这也是我们大人总是犯的错误，不能客观和公正的对待每件事情！这也是值得我们深思的问题。
工具的使用:没有使用，完全被原始脑控制
总结：
找出事情的症结，在于处理事情前调整好自己的情绪才好，如果不能调整，就要积极暂停，冷静下来找到解决方案！失败是成功他妈！没有失败哪能进步！好吧，接受自己不完美，接受现实️中的小倔孩儿！
