你经历过暴怒吗？你有让别人暴怒过吗？
你还记得自己或对方当时的反应吗？就像一颗炸弹，在还没反应过来的时候，就爆炸了。
一个人为什么会暴怒？因为他/她被触及了他们最不愿意面对的问题。他/她也许在使用一千零一种方式来将这个部分遮掩的很好，以至于骗过自己和别人。但这恰恰是他们逃避的方式。
当有一个人有意或者无意的碰触到，轻者会让他/她感觉不爽，脸色骤变；重者会让他/她暴跳如雷，犹如猛兽一样嘶吼着，这是禁区，请闭上你的嘴。
他/她的伤疤被揭开了，他/她的安全感秒降到零以下。当一个人感觉到生命受到威胁的时候，他/她会用一切方式保护自己。
尽管你没有拿着真实的刀对着他/她，但他/他的内在已经血流成河了。
人的大脑很习惯用道理来解决这一的处境。
如果你是处在暴怒中的人，你的大脑可能会向你传达一些信息：自己是不是反应过度了？好像也没有这么严重吧。
如果是你惹起了对方的暴怒，你可能会找理由解释一下，比如并不是针对你呀，你误会了等等想要安抚一下对方的话语。
然而，道理对于这两种情况，结果都是然并卵。
这个时候，其实是人最需要关心的时候。
如果你处在这样的受伤中，你就像一个身上浇满汽油被点着了的火球，你烧着别人，其实自己也不好过。去看到自己的受伤的部分，这是去爱自己的机会，而不是等着别人来帮你处理伤口，这样的期待无异于雪上加霜。你会被激怒，一定是因为这里藏着未愈合的伤口，而能治愈好这个伤口的最好的办法，就是你对自己的爱。
如果是对方暴怒，诚恳的告诉他/她，刚才对不起，说了惹你生气的话。如果后面你不知道要说什么，那到此为止就可以了。千万别加上但是……，但是后面接着的一定是你要证明自己是正确的理由。
很多争执都来源于要证明自己是对的，这世间哪有那么绝对的对与错，好与坏呢？
我常常在想，也许人要经历这么多生活的不易，只是为了让我们学会体谅与宽容。每一个人，他的身后其实都带着一个庞大的背景——他的父母，他的家庭，他的成长经历和环境。
如果无法站在别人的角度，那也至少从自己角度的制高点上走下来一些，允许别人与我们有不同的想法和行为模式。放下一些对方要符合我们期待才会让自己开心的这些想法，那关系将会走向更舒适的阶段。
