今晚,终于在操场跑了一个小时,听着歌,感受大汗流过全身的感觉,真好!
好久没有这样酣畅淋漓的运动过了。时间不是没有,我只是找各种理由拒绝它。
怕累,怕腿疼,才是真正的理由。哪里有在自家小院里跑的轻松自在啊?
一会一圈,每次转弯就是一次体力的缓冲,同样是跑一个小时,这样跑步,我很少感到累。
有时不想跑了,还可以边看电影边跑步,你想啊,这样跑,能跑快了吗?
运动强度变小,体重怎么会下降。
这一段时间,我吃饭没有忌口,吃的又多,不胖才怪呢!
可是我有点自欺欺人,想着反正运动着,仅胖能胖到哪里去呢!所以,我这一段时间没有称过我的体重。
今天早晨,我忽然心血来潮,站到电子称上一称,我的妈呀!109斤了。比原来足足重了5斤。
5斤,可是我运动了一年的时间才能减下去的呀!没想到,不用几个月,又回来了。
以前,还信誓旦旦的说要减到100斤呢!现在,离100斤是越来越远了。
这个体重可真是让我头痛啊!我不能再这样下去了。必须加大运动量,把这5斤肉在减回去。
说起来容易做起来可难啊!那有什么办法啊,肉长在自己身上,自己不减,它怎么会下去啊!
漫漫减肥路,我又开始踏上征程了。